面对武汉肺炎,现在人人都提高警觉、认真防疫,但也别太过慌张随意听信小道消息,医师提醒到「洗手最重要」并为大家解答正确的防疫观念。
观念1.不用过于迷信口罩
面对疫情以来口罩出现短缺的情况,台北医学大学附设医院感染科刘欣怡医师指出,其实不用迷信于口罩,一般处在户外空旷的地方不容易被传染,反而「接触传染」更容易被忽略,这也是口罩防疫的限制,眼睛都暴露在外,如果手沾有病毒去接触到口罩、眼睛、膜等处,更可能有感染风险,因此防疫最重要的方法在「多洗手」。
观念2.肥皂湿洗手最有效
最有效的防疫方式就是「勤洗手」,并且是使用肥皂、洗手乳混合清水的「湿洗手」最能将脏污和病毒有效去除美美日记meimeiriji.com。洗手时务必记住7字口诀:内、外、夹、弓、大、立、腕/完,至少清洗20~30秒的时间。最后一个步骤有两个版本说法,卫福部指出最后结束洗手步骤时,要记得「将手擦干」;医师则强调,最后要记得洗到「手腕」,做到更确实的手部清洁。
观念3.抗菌洗手液不能抗新型冠状病毒
至于抗菌洗手液,许多人也会疑惑是不是会比肥皂更有杀菌的效果?一窝蜂看到诉求抗菌就买来囤货,事实上,大部分抗菌洗手液中添加的成分「氯己定Chlorhexidine」已被证实没有办法杀死新型冠状病毒,等同于和肥皂一样的洗手效果,所以并不需要特别使用抗菌洗手乳洗手。
观念4.酒精不是万能
酒精也是大家抢得囤货的防疫热门品,但那是指在环境、物体中的病毒。如果是运用「酒精洗手」,防疫效果并没有比肥皂湿洗手来得好,因为酒精并没有办法杀死大型飞沫的病毒。只能作为没有办法湿洗手的状况下应急使用。
观念5.干洗手也要做到「7字口诀」
许多人会随身带着干洗手随时清洁,但如上述「湿洗手」比「干洗手」更有效,但如果只能使用干洗手,也要记得依照洗手7字口诀:内、外、夹、弓、大、立、腕/完清洗双手,而不是将干洗手挤在掌心随意搓搓了事。
观念6.环境消毒这样做
环境和物体的消毒方式,医师建议使用以下方式:
1.使用70%~75%的酒精清洁,分装于喷瓶于日常喷洒使用,可使用于皮肤和手部消毒,但是切莫接触眼口和粘膜处。
2.一般环境消毒可将5%~6%漂白水稀释100倍使用,若是要清理患者周边环境或污染处则建议将漂白水稀释50 倍使用。不可用于接触皮肤,稀释时注意空间通风避免对呼吸道有伤害。