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「不论年龄多少,都有执着变好的疯狂与勇气」拥有一个自己说了算的人生,才会活成喜欢的样子
2020年10月13日    阅读量:142    新闻来源: 美美日记 meimeiriji.com  |  投稿

很多时候,你的看似心甘情愿变成了别人的理所当然,什么时候,你也可以有个自己说了算的人生呢?记得,人生不只一种活法,尤其别人眼里那一种,只要够勇敢,别再问自己「准备好了吗」,而是问:「我愿意开始了吗?你的努力不该是为了取悦别人,你的人生就该自己说了算。愿从今日起,你温柔却强大,勇敢而自由。


1

下定决心改变的那一刻


我在网路平台上看到周翠华(马克妈妈)的健身故事美美日记meimeiriji.com。她是一个生了4胎、已经年过40岁的妈妈,可看到照片里的她,哪里像40岁?更像是20岁的样子。然而,过去的周翠华是个身高163公分、体重85公斤的胖大婶。由于身为一本宠物杂志的插画师和编辑,久坐的工作性质加上本身的易胖体质,让她在怀大儿子的时候,曾一度胖到90公斤。35岁时,她怀上了老四,体重也保持在85公斤。


回忆起那个时候,她感觉自己连走路都有困难,就像是身体某处坏掉了。直到有一天,去餐厅吃饭的周翠华发现,自己根本就卡不进座位,从那一刻起,她便下定决心减肥,想要改变自己。


2

从决定改变自己时,要继续坚持


因为体重实在太重了,她决定先从减脂开始。首先,她准备了一本日记本来记录体重,并且找出体重增加的原因。控制饮食固然痛苦,但效果立竿见影,很快她就发现她变得轻盈了。


接着她开始运动,先从有氧快走开始,每天坚持30分钟,然后尝试慢跑,让身体一点一点适应。终于,她用了五个月的时间,减掉21公斤肥肉,好看的外貌和身材都回来了。作为4个孩子的妈妈,她从来没有拿孩子当借口,甚至鼓励孩子和自己一起运动。


现在的周翠华,仍然是杂志的编辑、插画师,但也有人找她拍广告、做代言。这一切,都是因为她当初决定要改变自己,并且坚持了下来。


3

变好看和经营自己是一种「态度」


有人说,你们不要怀疑,这就是个看脸的时代,你要时刻提醒自己要一辈子好看,从修炼自己的外表开始,到修炼自己的内在,这样的人永远有人爱。


但,这并不是说胖就没人爱,正确来说,变好看和经营自己是一种「态度」。


这让我想起化妆师朋友Kerry,她说她出生时约四公斤左右,小学毕业的时候80公斤,国中毕业的时候90公斤。同学常拿她的体重打趣道:「坏人来了不要紧,把Kerry 扔出去就行。」说完这句话,她哈哈大笑:「没办法,我的身材就是别人的笑料。」后来,她最胖的时候有115公斤,最瘦时只有49公斤。她表示自己的体重虽有变化,但不变的,是对生活热情不减的内心。


4

从小,Kerry 不太会读书,觉得自己没什么过人之处,唯独在化妆这件事上被很多朋友认可。渐渐的,她和朋友分享得多了,很多朋友都愿意向她咨询化妆的细节,于是她开了自己的美妆小栏目。


她的朋友说:「胖子也可以很美,妳的气质提升了妳的内在自信。」


Kerry则认为:「可能有人觉得我不美,太胖了,非常油腻,那证明我不是他喜欢的类型,而我也不会要求对方说,你不能看我的外表,只能看我的内心。其实我也是个看外表的人,所以以前才不断减肥,不断复胖。现在的我其实也有在减肥,但不会像之前那么急功近利,因为现在的高兴不取决于别人,关键是永远保持一颗对生活热情不减的心。」


5

在变老之前,做些有趣的事


有人说,我们哪有那么多时间去好好经营自己?我们忙得很!是的,我们很忙,把宝贵的时间都献给了工作。有时候,我们不懂得善待自己,总舍不得买贵的化妆品,宁可穿着廉价的连身裙,放纵自己的体重。但是,我们要在变老之前,做些有趣的事。


6

有被爱和被抛弃的勇气


台湾女演员陈意涵30岁生日的时候,和闺密张钧宁一起到海里裸泳、扎辫子、全世界倒立……做了许多突破自己的事。


陈意涵在微博发过一篇文:


勇敢是什么?对我来说,敢奋不顾身的去爱、去流汗,敢被讨厌,敢接受事实,敢一个人很快活,敢两个人不怕受伤,敢毫不犹豫的起床,敢说到做到,敢冬天洗冷水澡……好多好多,但真正我最坚持的,还是要有被爱和被抛弃的勇气。


7

从100次的尝试中看到1次不一样的自己


而张钧宁参加《跟着贝尔去冒险》,攀岩、跳湖、吃虫子、吃老鼠……只有你想不到的,没有她不敢做的。她说:「即使100次里面,只能看到1次不一样的自己,那这1次就可以抵消你99次的丢脸,而这100次都是值得的。」


张钧宁去南极、到西藏,还有一个待做清单,促使她前往世界各地,上天入海,不停完成自己想做的事──人生只有一次,她要经历不一样的冒险。


8

不论年龄多少,都有执着变好的疯狂与勇气


这样的独立,需要时光和岁月的努力积累而成。要知道,我们的人生需要不断圆满,所以即使你现在还没有变得那么好,也请在前行的路上,不断努力。


愿你懂得经营好自己,优雅又从容,不论年龄多少,都有执着变好的疯狂与勇气,如此做自己想做的事,看自己想看的风景;并且对得起时间,对得起自己。


9

突破年龄施加的束缚,认认真真活在现在的光阴里


一位年过40岁的女人说:「我修饰自己的弱点,最大限度的显露自己的优点,那是我的修养,不是我害怕面对真实的自己,我不会因为没有一张面具遮挡就觉得羞于见人。失掉了年轻优势的我,终于突破年龄施加给我的束缚,认认真真活在现在的光阴里,享受这一刻所有的我。」


10

你经营好自己,以为跨不过去的坎都能克服


时间走得很快,要知道,当你经营好自己,你以为那些跨不过去的坎、不曾受到的注目,都会在那里等着你,不若过去那般难以克服。


所以,请你为了自己再勇敢一点,感受风雨,也酿造花香。人生有那么多美好,用心而活,最终你的眼里眉间,都会变成你喜欢的模样。如果岁月有耳,你所有的改变,它都听得见。


11

《愿你有个自己说了算的人生:》

很多时候,你的看似心甘情愿变成了别人的理所当然,什么时候,你也可以有个自己说了算的人生呢? 记得,人生不只一种活法,尤其别人眼里那一种,只要够勇敢,别再问自己「准备好了吗」

任性出版

关于结婚、生子、工作、搬家……或出走?别问爸妈、另一半或朋友,你该趁此活出自己想要的样子,作者易小宛的第一本书《活成自己喜欢的样子》,畅销四十余万册。这次她要写给为人生选择感到纠结与迷失的你:你应该先拥有一个自己说了算的人生,才会活成自己喜欢的样子。



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