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肌肤状态好到根本像20岁!日本第一美魔女水谷雅子,52岁逆天美肌靠「30元刮痧板」养出来
2021年01月05日    阅读量:146    新闻来源: 美美日记 meimeiriji.com  |  投稿

日本杂志《美STORY》从2010年开始评选「国民的美魔女选拔」,而在第一届获得第一的水谷雅子,当时的年纪是43岁,在过了十年之后,她的容貌依旧维持在惊人的逆天,编辑也曾在近距离看过本人,肌肤状况真的无懈可击,她更推出自己的美容书《Beauty Book~50の私》,获得大家好评,而她的保养重点有哪些,一起来看看……

肌肤状态好到根本像20岁!日本第一美魔女水谷雅子,52岁逆天美肌靠「30元刮痧板」养出来 美美日记,meimeiriji.com

国民美魔女水谷雅子保养法:保湿是保养基础

因为肌肤状况太好,有传闻说水谷雅子每天花五小时保养肌肤,她笑着说真的没有这么夸张,毕竟她有两个小孩,其实她每天只在早晚各用5~10分钟来保养,但她觉得肌肤敏感、出包,最常见问题来自于干燥,因此她格外注意保湿,每隔一天会敷一次面膜,但也只会花费约半小时左右而已,除了一般面膜,有时候她也会用捣碎的香蕉加上一匙蜂蜜,拌匀之后涂抹在干的面膜纸上,再用来敷脸,增加脸上的循环,使肌肤透亮白皙。


国民美魔女水谷雅子保养法:每天十分钟晨浴

水谷雅子觉得血液循环良好,是冻龄的关键,因此她每天早上都会泡澡10分钟,并且在泡澡时一边按摩脸部、颈部到胸部的淋巴位置,刺激血液循环,让保养效果更佳有笑,而且早上的泡澡跟运动一样,都很有提神的效果,可以有完全清醒的效果。


国民美魔女水谷雅子保养法:不同年纪改变保养重点

已经52岁的水谷雅子分享自己在30世代、40世代的保养重点,各有不同,刚进入三十岁时,她发现斑会突然变多,因此将保养重点放在集中美白,以防长出更多的斑,而四十岁时,肌肤的胶原蛋白数量会快速下坠,这时候则是要注意在轮廓线下垂与松弛的问题美美日记meimeiriji.com


国民美魔女水谷雅子保养法:洗米水当成洗脸水

针对维持肌肤的白皙感,水谷雅子也遵循一个民间保养法,她在自己的部落格上分享,因为天天煮饭,她会把洗米水留起来冰在冰箱中,隔天早上用冰镇过的洗米水来洗脸,因为其中富含维生素与矿物质,对于白晰度有一定助益。


水谷雅子的一周两次的深层刮痧

水谷雅子在小红书上透露,早上洗完脸之后,会使用化妆水或者喷雾喷涂全脸,然后使用蒸脸器蒸脸两分钟左右,这时毛孔已经打开了,开始在脸上涂抹美容油,接着用刮痧板或滚轮做脸部刮痧,诀窍是从内向外,法令纹也要从内向外涂,注意不要太用力,手法要轻。额头从下向上,刮好之后会敷一片面膜,一周会进行1-2次。


国民美魔女水谷雅子保养法:刮痧按摩紧实肌肤

除了敷脸,水谷雅子也分享,随着年纪增长,脸上会有很多的代谢废物无法顺利排出,因此她非常认真的做脸部刮痧保养,加强淋巴与循环,她也经常会在IG上分享她的刮痧方式与细节,她会脸上先涂抹美容油稍微按摩之后,使用在百元商店购买的按摩玉石(かっさ/刮疹板),由下往上、由内往外的刮痧,同时顺便按摩颈部,可以预防肌肤松弛,并且促进血液循环,改善气色,但除了利用美容油之外,也要小心按摩与刮痧的力气要温柔一点,以免增加肌肤的拉扯,反而容易生成皱纹。


水谷雅子的刮痧步骤

大致步骤是额头→眼部→脸颊→下颔线→颈部及锁骨,还没用惯刮痧板的新手可以先用滚轮式的尝试,水谷雅子表示:十几年来我保持的习惯是每天花少少的时间刮痧,大家可以根据自己的生活节奏来调节刮痧的频率和时间,手法尽量轻柔,而且一定要先涂一层美容油后才开始刮,这样不仅可以最大限度减少摩擦对皮肤的伤害,而且按摩也能帮助促进皮肤对美容油成分的吸收。


水谷雅子美容法影片解说

水谷雅子的刮痧技巧,针对眼周做按摩


国民美魔女水谷雅子保养法:均衡饮食是烹饪主轴

要维持年轻的外表,除了认真保养,运动、心情、睡眠、饮食等各面向缺一不可,但生为家庭主妇,水谷雅子并不会刻意避开什么样的食物,而是在照顾家人的饮食中尽量的维持均衡饮食,她的烹饪准则是多吃肉、菜、以及当季时节的食物,她也经常在IG上分享她的手艺,经常有不同的变化,并且平均的分配营养素,看起来有饱足感又健康。


国民美魔女水谷雅子提升气色的唇色挑选

选择适合自己的唇色非常重要,水谷雅子白皙的肌肤其实擦很多唇色都可以,但她习惯选择带点粉色的珊瑚红唇膏,能够提升气色又不会过于艳丽,而不是过深也不会过浅,是很适合熟龄女生的唇膏色号。



标签:今日头条生活品味保养护理面部护肤健康护理护肤美容美发
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