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全新单曲〈Gone〉穿上黑色bra露出性感马甲线!BLACKPINK Rosé「A4腰」靠这6招养成, 美美日记,meimeiriji.com
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全新单曲〈Gone〉穿上黑色bra露出性感马甲线!BLACKPINK Rosé「A4腰」靠这6招养成
2021年02月02日    阅读量:269    新闻来源: 美美日记 meimeiriji.com  |  投稿

全新单曲〈Gone〉穿上黑色bra露出性感马甲线!BLACKPINK Rosé「A4腰」靠这6招养成 美美日记,meimeiriji.com

韩国女团BLACKPINK官方IG近日公开了Rosé新歌〈Gone〉33秒预告,Rosé(朴彩英)在MV中展露性感马甲线、美腿!在BLACKPINK成员Jisoo、Jennie、Rosé和Lisa五位皆火辣团员中Rosé(朴彩英)是出了名的「小腰精」代表,仅19吋零赘肉蚂蚁腰超不科学,平时爱吃的她也在过去采访中分享6个维持身材的习惯。一起看看...


BLACKPINK ROSÉ 英文新歌SOLO 曲〈Gone〉日前官方公开33秒副主打歌的一小片段,预告着新歌即将到来。洗脑的旋律让粉丝耳朵怀孕!影片中ROSÉ 独自一人用餐、蜷缩在浴室中到燃烧的玫瑰,每个精心设计的唯美画面仿佛隐藏着意义,让人十分期待完整版!


他在此预告片中先曝光了两套造型,其中一套是穿着粉绿色毛毛外套内搭黑色Bra,下身则穿超合身短裙,大方展露细腰、美腿美美日记meimeiriji.com


Rosé在1/31日的线上演唱会上与团员们连续唱了〈Kill This Love〉、〈Pretty Savage〉、〈How You Like That〉、〈Ddu-Du Ddu-Du〉等多首经典夯曲,让线上粉丝看得热血沸腾。Rosé也在当天首次公开SOLO抒情英文单曲〈GONE〉,她穿着ㄧ件杏色平口网纱造型洋装,坐在白色秋千上,短到大腿根的纱裙既性感又优雅,超细的美腿也成为焦点!


BLACKPINK Rosé 即将推出个人单曲


韩国女团BLACKPINK继Jennie后,经纪公司YG于12/30宣布,成员Lisa、Rosé 都将推出solo 出道,让许多BLINKS相当期待!


Rosé 成为最新YSL美妆大使


新的一年BLACKPINK Rosé除了推出个人单曲,去年年底也在IG上透露自己将与YSL合作,超美的花絮照让人相当期待后续的时尚大片!


超狂「小妖精」身材


BLACKPINK 中Rosé (朴彩英)出生于纽西兰,在澳大利亚


利雅成长,有「澳洲小玫瑰」昵称。身高168公分的Rosé,不仅拥有人人称羡的逆天长腿,也有比Lisa还纤细到不行的19吋「蚂蚁腰」引人注目,出道多年体重一直维持45至50公斤内。


BLACKPINKRosé瘦身习惯1.随时缩小腹


这一点非常重要!很多人坐下时肚子会立刻放松驼背,虽然这样很放松但久了容易养成「小腹」。所以ROSÉ除了走路连坐下时,也无时无刻提醒自己要用力收紧腹部并挺直腰部,长期运用腹部核心力量,就能养成平坦小腹。


BLACKPINK Rosé瘦身习惯2.吃原型食物


Rosé也曾表示自己只吃不加工、不油炸的原型食物,这样一来即使没有运动,也不至于发生爆肥的状况。她曾在直播时分享自制的蔬菜卷,简单的饼皮包着胡萝卜、小黄瓜、红椒等等。


BLACKPINK Rosé瘦身习惯3.少量多餐,吃八分饱


在当练习生时,BLACKPINK 所有团员都被公司规定饮食。爱吃的Rosé透露近几年大家已经没有在刻意节食了,与其一天吃两次大餐,她喜欢一天吃3至4餐,每一餐只要感到有饱足感,就不会再被食物诱惑了。


BLACKPINK Rosé瘦身习惯4.跳舞燃脂


ROSÉ私下也非常爱运动,所有运动项目占据最大的就是跳舞,尤其是宣传期或是上台表演前彩排,可持续练跳好几小时。


BLACKPINK Rosé瘦身习惯5.空中瑜伽、皮拉提斯


ROSÉ提到自己最爱的运动为空中瑜加,但最常做的是皮拉提斯训练,可锻炼出漂亮腹肌。因为她是五位团员中最爱吃的吃货,她练得很勤,每两天都会上一次课。此外,她喜欢运用瑜伽球做核心、侧腰线条锻炼。


BLACKPINK Rosé瘦身习惯6.大量喝水


像所有女星一样,私下ROSÉ私下比较少喝饮料,连吃炸食也不忘配水喝!


同场加映: Rosé妈妈鸡爪汤食谱


BLACKPINK 团员们大推的养颜食补来自ROSÉ妈妈的独制「鸡爪鸡汤」 除了暖胃也是非常好的胶原蛋白补充。



标签:今日头条美体健身健康护理健身养生
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