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全球肌肤清洁习惯大调查!错误的洗脸习惯反而伤肌肤,皮肤科专家破解七大迷思, 美美日记,meimeiriji.com
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全球肌肤清洁习惯大调查!错误的洗脸习惯反而伤肌肤,皮肤科专家破解七大迷思
2021年07月21日    阅读量:314    新闻来源: 美美日记 meimeiriji.com  |  投稿

这一两年全球疫情肆虐跟WFH的工作型态,也大大影响了我们肌肤清洁的习惯。很多人甚至以为不出门就不用洗脸,也有人因为觉得环境污染变得严重,而过度清洁肌肤......

全球肌肤清洁习惯大调查!错误的洗脸习惯反而伤肌肤,皮肤科专家破解七大迷思 美美日记,meimeiriji.com

肌肤清洁是所有保养的基础,但看似简单的洗脸却潜藏错误危"肌",如何正确的做好肌肤保养的第一步?CeraVe适乐肤邀集了全球皮肤科专家,一起分享不同地区消费者的脸部清洁习惯,并破除了常见的洗脸迷思!完美的肌肤保养,当然要从正确的脸部洗卸开始!


CeraVe与全球顶尖皮肤科医生合作的消费者清洁习惯大调查!

CeraVe在纽约召集了全球顶尖皮肤科医师,针对过去一年几乎颠覆人们生活习惯的疫情下,连护肤也起了不小的变化,根据CeraVe在23个国家和超过10,100名受访者的报告显示,全球有64%的人表示他们过去一年的肌肤清洁习惯有了不同程度的改变。在这种肌肤保健“新常态”的时空背景下,获取值得信赖的肌肤保养讯息比以往任何时候都更加重要!然而,于此同时却只有11%的受访者会直接从皮肤科医生处获得建议,大多数是依靠家人和朋友的口碑推荐,以及社交媒体等相关报导来获得肌肤清洁知识与日常保养的选择美美日记meimeiriji.com


这次的肌肤清洁大调查发表会主持人,是在Tiktok上拥有六百万粉丝的专业皮肤科医师Muneeb Shah,对肌肤来说最重要的清洁步骤,这些皮肤科医师是怎么看待的?现在就跟着ELLE一起来听听这些保养权威们的相关专业知识吧!


肌肤清洁重点1:咨询专家意见才能知道自己适合怎样的清洁产品

清洁

「正确的脸部清洁是有效护肤程序的关键第一步!」皮肤科医生Ted Lain 博士如此表示:「对肌肤问题患者来说,咨询专业皮肤科医师的意见很重要。」有约莫四成的受访者承认不知道自己适合怎样的清洁产品,更有超过四成的人只用清水洗脸。但在现今空气污染与上妆频率的考量下,多半会建议选择pH值平衡(偏弱酸)、不含香料的洁颜产品帮助清洁效果,最重要的是质地要够温和且不会损害皮肤自然防御屏障的。很明显,根据这次的大调查发现,全球约有三分之二(67%)受访者同意,网上的护肤建议其实并不是那么地准确,洗脸看似简单的保养步骤更容易被大家忽略,以致于没有使用贴近肌肤酸碱值的清洁产品。建议一年至少1~2次咨询专业皮肤科医师确认自己的肌肤状态,并检查目前的清洁与保养程序是否适合。


肌肤清洁重点2:不见得需要重复清洁

cerave 2021肌肤清洁习惯大调查

有些人喜欢洗完脸后感觉"干干净净"的效果,但其实这也同时表明了肌肤保护屏障已经受到损伤。有近三成的受访者表示自己有重复清洁脸部肌肤的习惯,中国的受访者更有高达86%的人因为担心空污严重的问题而每次洗脸都要重复清洁才安心!但从皮肤科医师的角度看来,重复清洁并非必要,更重要的是选对清洁产品,就能在不破坏肌肤表面自然平衡的状态下达到温和清洁的目的。


肌肤清洁重点3:不重复轻洁若肌肤表面还有残妆怎么办?

2021清洁习惯大调查

有化妆习惯的话,皮肤科医师建议先选择以油类基底的卸妆产品,进行眼线、睫毛膏与唇妆等局部的卸妆,再搭配全脸清洁即可。泰国的皮肤科医师甚至提到说,没有每天清洁肌肤对情绪健康有显著影响,尤其是女性受访者更是把脸部肌肤清洁当成重要的仪式。约七成的受访者表示,在他们不洗脸的日子里容易感到失去自信、精力不足或不愿和其他人互动,小小的洗脸动作可是大大影响了一个人的内外在观感,千万不要等闲视之。


肌肤清洁重点4:清洁产品是维持肌肤屏障的第一步!

cerave 2021肌肤清洁习惯大调查

有67%的受访者表示自己没有使用pH平衡的清洁产品,且去年只有11% 的受访者曾向皮肤科医生寻求清洁建议,并有27% 的受访者觉得咨询皮肤科医师是很麻烦的一件事!事实上,过去一年寻求皮肤科医生建议并积极反应在肌肤清洁问题后,就有高达76%的人认为他们的清洁产品维持了良好的肌肤屏障,肌肤健康也有明显的改善。


肌肤清洁重点5:清洁肌肤的方式要正确

cerave 2021肌肤清洁习惯大调查

有趣的是,据调查结果显示,有将近一半(44%)的受访者回答说他们有因为社交媒体的影响而改变消费习惯,媒体资源变成他们获取有关脸部清洁护理建议的主要消息来源。去年,媒体和网路资源的影响力还超过了身边家人与朋友的口碑推荐。尽管如此,皮肤科医师还是建议我们需要仔细选择可信任的内容。


肌肤清洁重点6:光用清水洗脸还不够!

由于现今生活环境中的污染源太多,肌肤表面附着的脏污也更多,光用清水洗脸的极简方式并不恰当,尤其是夏天干燥闷热,不论何种肤质,都容易有肌肤因闷热而敏感红痒的问题。温和的清洁才能同时有效去除脏污,却又不损害皮脂膜,也不会使肌肤的天然屏障功能受损,使肌肤不会有敏感红痒等不适症状,同时,还能改善毛孔粗大的问题,清洁后仍能不干涩、不紧绷,让保养品能更有效的被吸收。


肌肤清洁重点7:洗脸的水温要刚刚好

2021清洁习惯大调查

然而,不同地区的受访者用来洗脸的水温也有很大差异!亚洲地区的皮肤科医师说约莫30ºC(稍低于体温)的水温搭配配方简单的清洁产品快速完成洁肤步骤是最好。而像是拉丁美州国家、南欧、香港和泰国,主要是用冷水洗脸以提神醒脑。至于澳洲的皮肤科医师则说他们似乎很习惯用温度稍高的热水的洗脸,但其实略低于体温才是刚刚好。


此外,有些地区的美容偏方说用冰块滑过脸部肌肤有助于缩毛孔,皮肤科医师的看法则是觉得只能发挥暂时的视觉效果,并非长久保养之计。


洁肤产品推荐1:温和洗卸泡沫洁肤乳

敏感与偏干性肌肤适用,乳液质地可洗出细致的泡沫,接近脸部肌肤的4.7 pH值,温和地把洗卸两步骤合而为一。与皮肤科医师共同研发,使用温和胺基酸界面活性剂及玻尿酸洗卸配方,一个步骤就能卸除非防水性彩妆,并深层洗净脏污与油脂同时保湿肌肤,使肌肤洗后不干涩紧绷。同时搭配独特三重神经醯胺能舒缓干痒,提升肌肤表面的屏障功能,减少水分的流失。


洁肤产品推荐2:温和泡沫洁肤露

除了独特三重神经醯胺能舒缓干痒,提升肌肤表面的屏障功能,减少水分的流失外,还透过MVE长效保湿导入技术发挥24H保湿功效,以独家球状乳化结构相互交错,将富含神经醯胺Ceramides、植物硝氨醇、脂肪酸与胆固醇等成分输送到肌肤底部发挥作用,是款全身都适用的洁肤露唷!


洁肤产品推荐3:轻柔保湿洁肤露

轻柔的凝露质地温和有效地清洁,还能保湿并帮助恢复肌肤的屏障功能。三重神经醯胺能舒缓干痒,提升肌肤表面的屏障功能,减少水分的流失;MVE长效保湿导入技术可发挥24H保湿功效,并以独家球状乳化结构相互交错,将富含神经醯胺Ceramides 、植物硝氨醇、脂肪酸与胆固醇等成分输送到肌肤底部发挥作用,很适合全家人一起使用唷!


标签:今日头条保养护理面部护肤健康护理洗面奶护肤
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