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离侧脸美人就差这条「下颚线」!3步骤整形级按摩消除双下巴、找回紧实小V脸,2周就能拥有最上镜的零死角美貌, 美美日记,meimeiriji.com
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离侧脸美人就差这条「下颚线」!3步骤整形级按摩消除双下巴、找回紧实小V脸,2周就能拥有最上镜的零死角美貌
2021年09月01日    阅读量:433    新闻来源: 美美日记 meimeiriji.com  |  投稿

拍照的时候常常觉得怎么拍怎么肿、什么角度都会被捕捉到双下巴?其实妳跟女明星只差一条「下颚线」!以下分享必学的下颚线按摩法,每天10分钟按出紧实漂亮的下颚线条、搭配3招动作改善驼背、脖子前倾,让妳免动刀也能拥有零死角美貌!

离侧脸美人就差这条「下颚线」!3步骤整形级按摩消除双下巴、找回紧实小V脸,2周就能拥有最上镜的零死角美貌 美美日记,meimeiriji.com

整形级「3分钟小脸术」!日本整体师川岛悠希传授最强瘦脸按摩法,早晚各一次连续三天脸型有感瘦一圈


免动刀!3步骤按出侧脸美人必备下颚线


步骤1按摩位置图示

瘦脸下颚线怎么练? 零死角侧脸靠3步骤整形级按摩,消双下巴紧实v脸线条

第一个步骤的按摩起点位置在


日本爆红4组「瘦双下巴运动」,连续一个月松垮下巴变紧实


找回下颚线按摩步骤1:按摩下颚线及周围区域

瘦脸下颚线怎么练? 零死角侧脸靠3步骤整形级按摩,消双下巴紧实v脸线条


重复步骤1动作,位置下移0.5公分

瘦脸下颚线怎么练? 零死角侧脸靠3步骤整形级按摩,消双下巴紧实v脸线条


重复步骤1动作,位置再下移0.5公分

瘦脸下颚线怎么练? 零死角侧脸靠3步骤整形级按摩,消双下巴紧实v脸线条


日本爆红4组「瘦双下巴运动」连续一个月松垮下巴变紧实,视觉上直接-3kg


找回下颚线按摩步骤2:指关节按摩耳下到锁骨处

瘦脸下颚线怎么练? 零死角侧脸靠3步骤整形级按摩,消双下巴紧实v脸线条

第二步骤则是按摩耳下、脖子到锁骨处。首先将


步骤3按摩位置图示

瘦脸下颚线怎么练? 零死角侧脸靠3步骤整形级按摩,消双下巴紧实v脸线条

接着进入第三步骤时,跟第一步骤一样改变按摩起点并重复同样动作9遍即可。


脸肿视觉上+3kg!「婴儿肥、脂肪脸...」分析4种圆脸类型搭配按摩手法,瘦下来五官更精致


找回下颚线按摩步骤3:指关节按摩耳上至脖子后方

瘦脸下颚线怎么练? 零死角侧脸靠3步骤整形级按摩,消双下巴紧实v脸线条

按摩时一样手握拳,从第一个点、也就是耳朵上方的位置开始,重复9次后改变起点的位置,再做2次一样的按摩动作美美日记meimeiriji.com


每天5分钟!找回小V脸从矫正姿势开始


矫正姿势前先按摩锁骨、放松颈部周围

瘦脸下颚线怎么练? 零死角侧脸靠3步骤整形级按摩,消双下巴紧实v脸线条

在进行矫正姿势的运动前,


居家按摩总整理!「瘦脸、瘦腿及瘦手臂按摩法」改善水肿虚胖整个人小一个尺寸


改善双下巴、乌龟脖的矫正运动1:平行收下巴

瘦脸下颚线怎么练? 零死角侧脸靠3步骤整形级按摩,消双下巴紧实v脸线条

首先用瑜珈滚筒将背部垫高,头部、颈部与地面平行,接着双手放在头后方、收下巴,重复这个动作10秒。过程中注意保持与地面平行,


改善双下巴、乌龟脖的矫正运动2:斜躺收下巴

瘦脸下颚线怎么练? 零死角侧脸靠3步骤整形级按摩,消双下巴紧实v脸线条

接着将头部、颈部稍微向上抬起,让头、脖子与背部成微微弧线,一样双手放在后脑勺,重复收下巴的动作10次。


改善双下巴、乌龟脖的矫正运动3:手放地收下巴

下颚线

最后双手放在身体两侧地板上,重复动作2,加强训练下巴肌肉的紧实度。


改善双下巴、乌龟脖的矫正运动4:放松颈部

瘦脸下颚线怎么练? 零死角侧脸靠3步骤整形级按摩,消双下巴紧实v脸线条

完成前面3个动作之后,背部、颈部完全放松向后仰,也可以稍微左右转动头部,休息10秒就完成整套矫正运动!


标签:今日头条保养护理面部护肤健康护理护肤
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