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苦笑嘴秒变微笑唇!韩国爆红「横咬筷子、发声练习」表情管理训练,每天5分钟随意露齿笑都是融化人心的初恋感
2021年11月10日    阅读量:303    新闻来源: 美美日记 meimeiriji.com  |  投稿

爱笑的女生通常运气都不会太差!万一天生长得凶、每次拍照总是一脸尴尬或看起来命苦还有救吗?其实线上超模、韩国女团、Idol除了天生拥有高颜值,连笑容都是经过照镜子不断练习,以下3个韩国疯传「表情管理训练」,除了养成自然微笑唇,还可以透过小肌群训练让嘴角更对称!一起看看...


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上镜微笑「表情管理」训练


韩国女星、女团在舞台上随意回眸一笑就让人心脏爆击,让无数男生陷入恋爱,看似轻松甜美的笑容居然可以靠脸部「表情管理」训练!两边嘴角上扬的角度、露刚刚好完美8颗牙齿的空间等等细节都是靠着长久以来脸部惯性「肌肉记忆」,透过以下3个简单的方法就可以拥有Idol等级甜美笑容!


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微笑表情训练1.咬着筷子训练「微笑曲线」

韩国爆红5分钟咬筷子表情管理训练,回眸一笑露齿笑是初恋微笑唇


这一招虽然在外人看似很胡闹,但是长期练习确实可以让脸部肌肉产生记忆!首先用上排牙齿咬住筷子(或是卡片)主要是厚度一样的物品,此时要控制上下唇不能碰到筷子同时筷子也要平行上唇,刚好会露出完美8颗牙。另外这个训练进行同时也能让苹果肌往上拉提。


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对着镜子发出「ㄝ」的长音,同时可以藉由这个动作检视镜子中的自己笑起来最自然好看的位置,让脸部的肌肉形成记忆,随意一笑就能呈现最美的样子美美日记meimeiriji.com。维持10秒,一组做10次, 每天做3组。


微笑表情训练3.用指腹拉提嘴角


接着这个动作也建议边照镜子执行,先用大拇指抵住下巴,食指弯曲放在两个嘴角边,从镜子中检视嘴角两边是否一样高,若呈现高低不平,在嘴角较低的那一边施一点力往上提拉,维持10秒,一组做10次, 每天做3组。建议可以搭配脸部美容油或乳霜避免因拉扯产品的脸部纹路。


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以上方法有不少人质疑不会练出法令纹吗?其实脸上自然的表情纹绝对比皮笑肉不笑的「假笑」美,只要同时做适当的肌肤保养就没问题。赶快开始练习微笑肌,促进桃花、好人缘!


标签:今日头条美体健身保养护理健康护理健身瘦身
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