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「脱下讨好的假面，勇敢做真实的自己」总是过度迎合，存在焦虑无安全感，该怎么放下自己的讨好倾向？ 来源：美美日记 meimeiriji.com2022-01-09 觉得自己平常会过度迎合，或着总是陷入失衡的情感关系吗？如果想厘清自己是否会在人际关系中，不自觉地讨好别人，也可依据「广泛性人...[详情]
「我在自己最胖的时候都从没觉得自己丑过！」周扬青教女生发现自己的闪光点，人生就是不断变得更好的过程 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-07-21 个性刚直的周扬青，之前与罗志祥的九年恋情轰轰烈烈，分手的这一年她从服装品牌人，还自创了美妆品牌，而且越活越展现出自己的性格，...[详情]
测出你的爱情观！网路疯传「超神准」心理测验，测完还可以找到自己的灵魂伴侣类型！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-06-10 Jun ,08 2021测出你的爱情观！网路疯传「超神准」心理测验，测完还可以找到自己的灵魂伴侣类型！最近网路上疯传超神准「爱情观心理测验...[详情]
质感女孩养成计划！从养肤、穿搭、心理⋯ 等四大方向努力，让你由内而外散发光芒！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-05-25 想要让美丽由内而外散发光芒当个质感女孩，必须往对的方向努力，质感的标准在于注重细节，当女孩想要变美，那颗心会变得很强大愿意付...[详情]
从5 个地方看出暧昧对象「他其实没那么喜欢你」，从不主动关心你、不带你认识其他朋友⋯ 有这些就快放生吧！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-04-29 暧昧总是让人受尽委屈，你也曾经跟一个对象暧昧许久，却还是迟迟无法确认关系吗？其实，有些男生根本就不想认真谈感情，只是想撒网钓...[详情]
不随意批评他人、别把「下次再约」当真！5 个变成大人后才懂的「社交潜规则」请好好笔记！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-04-20 学生时代的交友非常单纯，只要聊得来、个性契合就能变成好朋友，和友人之间的相处也都是打打闹闹，在他们面前不需伪装自己。但长大之...[详情]
「你讨厌自己，是因为你很想把事情做好。」盘点YouTuber 刘芒的5 个正能量金句，一起找回走出低潮的勇气吧！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-04-09 你是否也曾跟搭编一样，在生活中遭遇到不顺利的事情时，陷入难以自拔的低潮泥淖中呢？最近美女YouTuber 刘芒就上传了一支影片，教大...[详情]
「当你相信自己够好，你就不用总是必须向这个世界证明什么」10句献给过度努力的你的疗心话语 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-03-16 《情绪勒索》作者周慕姿在新书中提到，在华人推崇努力的文化里，「过度努力」是多么容易被忽视，它甚至被完美掩盖在高收入与不凡成就里。...[详情]
脱单也不能松懈！情侣「约会、相处5 大地雷」不要做，才能让得来不易的缘分长长久久！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-02-03 不论你是有暧昧对象，还是刚和喜欢的人在一起，这一篇你都该好好看过且认真记住！约会初期都该注意五大地雷，想要缘分长长久久，即使...[详情]
变美，本应该是爱自己的一种方式！「你不难看，只是得了幻丑症」关于外表的6句毒鸡汤金句 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-02-02 俗话说：「人不爱美，天诛地灭」，然而，你的美该由谁定义？又或者说，人究竟该追求到什么程度才算够？我们从《幸好不漂亮》一书中撷取了关...[详情]
女神卡卡、妮可基嫚都在做的成功人生冥想法！每天「1分钟冥想习惯」就能消除压力、不安与疲劳，随时随地都可进行 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-21 「冥想好像很难」、「不知道能不能坚持下去？」……就算你曾经有过这些疑虑，其实只要实际试过之后，肯定会为那挡不住的魅力所倾倒。因为冥...[详情]
开箱导演的一天！火气音乐影像总监「卢姵文」专访：有想像力都能当导演，但过程是场情绪修练 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-08 二十年，婴孩长大成人、元首换了五轮，从笑妈妈的衣服俗，到现在跟她抢着穿。时间会夹带着旧物随浪远走，也能堆起一座沙丘，而2020年底...[详情]
没有同性朋友、爱说自己大剌剌！5 大「渣女」特质盘点，女生的心机果然只有女生会懂啊！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-08 相信许多搭党们都遇过那种外表不是特别会打扮，看起来单纯没有心机，个性开朗活泼异性缘极佳，但最后却发现她是个会抢人男友的绿茶...[详情]
迟来的人生胜利组！贾静雯从小女人活成发光的「女王」，教会女生逆转美丽人生的10堂必修课 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-07 出道超过三十年，贾静雯经历了人生许多波折、低潮、喜悦、高峰，起起伏伏的人生曲线中，现在迎向了持续攀升的线条，工作上实力备受肯定，...[详情]
有一种舒服的美叫做孙艺珍！「自律才能成就更好的自己！」她的美貌与高情商教会女生这10件事 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-05 网路上流传着关于孙艺珍的一句话：「比她漂亮的，没她演技好；比她演技好的，没她漂亮！」，孙艺珍不只是有着绝美颜值，更有着实力，明明可...[详情]
Emily Ratajkowski：自信应该来自内心，而非赞数或留言！IG人气辣模给女生爱自己的9句名言 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-29 美国模特儿兼演员艾蜜莉瑞特考斯基（Emily Ratajkowski）有着火辣的身材加上深邃的五官，自2013年罗宾西克（Robin Thicke）的热门歌曲...[详情]
30岁女人的成熟之道：享受与自己独处的10种时刻，学会相信直觉更认识自己，并开始学习爱自己 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-25 你也许很害怕一个人，周末没有朋友邀约行程变觉得人生枯燥、待在家里放松变觉得日子乏味，其实，当你开始害怕一个人，就代表妳对另一...[详情]
2020的尾声用10个问题检视你现在的幸福指数！有时候，你需要「放过」自己重新把自己找回来 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-22 你常听到周边有人嚷着：「压力好大啊！」你也觉得自己一样是压力好大啊！没错，明明可以把日子过得更好，明明可以把工作做得更棒，可是因...[详情]
压力大睡不好吗？睡前按摩配合「美军睡眠法」3分钟立即入睡，成功率高达96％绝对要试试看 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-18 常常因为压力大、或是心情关系导致失眠吗？或是睡眠素质不好而让你隔天精神不佳，工作效率也跟着降低，来试一下3分钟立即入睡的爽快...[详情]
脑疲劳可能成为身心未爆弹！医师给现代人的12招消除烧脑与心累，重新帮你的身体与脑袋开机 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-14 人类社会正式进入到资讯时代，也不过才六十年，却已经衍生出一堆「网路文明病」。洛桑加参医师出版《简单丰足：减法养生的52个关键字》书...[详情]
Jeremy Scott：你唯一最需要去取悦的就是你自己！创意鬼才不打安全牌坚持自我的人生哲学 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-03 美国设计师Jeremy Scott除了自有同名品牌，同时身兼义大利老牌MOSCHINO的创意总监，说到米兰时装周中最好玩、最夸张的一场秀，那绝对...[详情]
「不要害怕让别人失望，喜欢你的人会连同缺点也喜欢！」人生只有一次，活给别人看实在太奢侈 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-11-02 不要随便去探测别人的底线，也不要一再为了别人妥协自己的底线。活着，每个人都有自己的世界要忙，没有人可以完全理解另一个人的想法...[详情]
「允许悲伤，是对自己最大的温柔」面对这些忧虑和困扰，要的其实不是解方，而是能被人理解的感受 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-10-26 不知道这是不是你现在的生活样貌……繁忙的工作之余，又得同时兼顾家庭与照顾父母亲的责任，你不想向同事们诉苦，却也不知道怎么向亲...[详情]
「当你开始爱上自己的古怪之处并接纳自己，反而更加独一无二」莉莉柯林斯给女生的10个态度金句 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-10-22 莉莉柯林斯Lily Collins演活NETFLIX影集《艾蜜莉在巴黎Emily In Paris》中的艾蜜莉引发高度讨论，对于时尚和美丽自有一套独特见解的...[详情]
你是为工作而活，还是为生活而工作？《艾蜜莉在巴黎》关于爱情、工作、生活的6 个经典金句 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-10-20 浪漫美国喜剧《艾蜜莉在巴黎》甫上映就引起许多人的关注和讨论，影迷们也在疯狂敲碗希望第二季赶快播出。虽然因为法国疫情的关系，短...[详情]
常觉得时间不够用、焦虑不安吗？「穷忙滤镜」会制造出习惯性焦虑，精神科医师教你改变想法重新找回内心秩序 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-10-14 老是觉得「时间不够用」、时时刻刻逼迫自己，却还是陷入「事情无法结束」、「感觉永远忙不完」的焦虑，无论实际上是否忙碌，都会陷入「习惯性...[详情]
中医＋营养师拆解夏日冻饮肚腩陷阱宵夜卡路里计算＋3款夏日不发胖又解渴饮品推介 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-08-23 夏天天气炎热，不少人都会喝上一杯冰冻甜饮或者雪糕以解炎夏之苦，透心凉的感觉谁人不爱?不过，伴随冷饮而来的却是「冻饮肚腩」、经痛、...[详情]
PUMA Studio专业瑜珈系列太时尚！绝美伸展妳的魅力，M编真心强推的瑜珈女孩必收款！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-07-01 向来支持女性展现果敢自信之美的PUMA，藉由挑战自我的运动及品味过人的时尚风格，受到许多女性的热爱，这次再度将施展创意，将一般女...[详情]
憧憬般的理想生活！她将日常谱成小诗，疗愈系韩国YouTuber 슛뚜Sueddu 无事发生的每一天。 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-06-19 Vlog 是Blog 的变异体，用动态影像取代Blog 的文字及相片，在网路影音平台成为一种主流的影像类型，拍摄者多以自拍形式记录自己的贴...[详情]
老是睡不好？试试临床心理师的「4B 好眠养成术」！加映6款枕头喷雾推荐，用疗愈香氛营造助眠力 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-06-19 曾几何时，一夜好眠竟然也成了如此困难的事。趁着周末来临前，今晚就来试试临床心理师提出的「4B 好眠养成术」，搭配好闻香气的枕头喷...[详情]

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