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全球饮食正在融合，这对我们的健康和环境是个好消息 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-01-15 全球粮食趋势既表明了我们走了多远，又有哪些问题需要解决。肯特大学的最新研究发现，饮食在全球范围内正经历着复杂的变化。研究小组...[详情]
从不尝试排毒产品的3个理由 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-01-13 当我们在一月份开始健康运动时，影响者和名人广泛推广排毒和“平腹”产品。他们真的可以帮助您实现目标，还是充其量只是浪费金钱？虽然...[详情]
不断批评前公司的人，在他人眼中，从来就不会像是个人才。想留下好口碑，离职时请好好说再见。 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-01-10 即便对于工作上多少不爽，离职后都别在他人面前大肆批评！斜杠青年纪坪在新书《情绪成本Emotional cost－－财务报表看不见，却是最昂贵...[详情]
减脂期间喝黑咖啡这3个时间最有效果！请好好把握！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-01-10 黑咖啡能够帮助利尿消水肿，很多人在减肥期间喜欢喝，不过有些人喝很有效、有些人却完全不见效果，其实这跟喝咖啡的时间点可是息息相...[详情]
2020年必读疗愈语录！人气作家角子32大爱情强心针：「妳宁可暂时一个人，也不要在他的世界里，永远当一个人。」 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-12-31 2020年，我们的心灵导师「角子」要再度给予各位一点疗愈能量，无论你现在正处什么样的感情状态：单身、热恋、失恋，又或是在爱情中迷路，...[详情]
能带来疗愈感与安全感的女性，才能够让男人有被爱的感觉 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-12-31 男性会想要在一起一辈子的女性，是能带给他们「疗愈感」和「安全感」的人。可以放心和这位女性相处、和这位女性在一起感觉很疗愈，就是他...[详情]
经历乳癌后，崔咪勇于接受疤痕：「只有知道怎么爱自己，才能真正经历、接受到他人的爱。」 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-12-26 乳癌是许多人的痛，美妆部落客崔咪得知罹患当时，更是哽咽痛哭。而现在她已经坚强走过来，并在新书《坚持下去，伤痕也可以变美丽！700日...[详情]
如果没做错任何事，根本不需要道歉！职场上太常说「抱歉」，会使你处于弱势。 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-12-11 你在工作时，常常把「抱歉」、「对不起」挂嘴边吗？请停止这么做！法兰‧豪瑟在《柔韧：善良非软弱，坚强非霸道，成为职场中温柔且坚定的存在》...[详情]
6 间植物店、花艺店的圣诞节提案- 北中南疗愈力大集合 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-12-06 一年一度的圣诞节即将来临，相信大家都已经开始规划活动，如果你还没想到要做什么的话，又或者你不想出去人挤人，想来一些静态的活动...[详情]
有时候先说分手并不是无情，而是勇敢，也是一种对彼此最大的祝福。 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-12-05 睽违6年，疗愈系作家肆一再推出暖心力作《谢谢你，也刚好喜欢我》，让曾经或现在正在面临分别的人，更有勇气做出抉择。有恋人前，最不容...[详情]
维密天使魔鬼快速甩肉：【苹果减脂一周菜单】怕吃不饱的人请勿尝试！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-12-02 维密天使该凸有凸该凹有凹的辣身材是多少女人梦寐以求的呀！不过在完美比例的背后其实必须付出很大的代价，现在就来看看她们是如何...[详情]
强烈头晕眩，可能是脑肿瘤、脑中风征兆！3大眩晕症高危险族群医师教9招轻松远离 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-12-02 头晕是常见不适的症状。根据国外门诊部门统计，头晕更是民众求诊主诉的第3名，仅次于胸痛、疲劳。在种种头晕类型中，特别是眩晕症（晕眩...[详情]
明星最爱台北东区Sparkle Spa，上班族专属深层脑压释放「苏活经络+头皮按摩」 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-12-02 岁末将至，心灵和肌肤的疲惫累积到达极限，我们要推荐你为身体、肌肤、心灵带来暖意Spa，在凉凉气候中与身体对话，找回青春能量。明星最...[详情]
长时间坐在书桌前、常假设会失败、不喜欢户外运动？这8种个性，容易导致「脑疲劳」！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-11-28 做事很执着的人，当心会导致「脑疲劳」！快依照李时炯《脑科学权威的最高休息法》书中检测表，看看是否有「脑疲劳个性」，符合一半以上的人...[详情]
减肥的人看过来！晨跑VS.夜跑哪个更能帮助燃烧脂肪变瘦？ 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-11-26 天气渐凉，想利用跑步瘦身的妳喜欢(习惯)晨跑还是夜跑呢？请先看看我们分析的优缺点(包括哪种方式更适合减脂)，然后再找出最适合妳...[详情]
想成为聊天说话的好对象？丹妮婊姐无私传授心法：「给对方Spotlight，他会感到被重视。」 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-11-22 人在江湖上，肯定会都想成为群体中受欢迎的对象，那如何开话题、会聊天就很重要！丹妮婊姐在新书《丹妮婊姐麻口不辣心人际说话术》中教...[详情]
放假爆吃后怎么减？小红书瘦身网红分享【高效减肥法】快学起来！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-11-18 好不容易熬到周末(或连假)，想爆吃的欲望浇不熄？跟着人气瘦身网红abby芳芳的【减肥万能饮食公式】+【高效减肥法】要瘦下来一点也不难！...[详情]
有一种女人没有多巴胺会死的。她们就是喜欢被人捧在手心里的感觉。你不捧，总有别人捧啊。 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-11-12 女人在感情中的成熟，获利的是别人又不是自己，当她不需要从对手那里索取的时候，她不知道自己凭什么要做出痛苦的改变。其实，女孩这...[详情]
《Style Labs玩美实验室》现代人必学放松舒眠瑜珈，脊椎跟肌肉的舒缓才是身心放松重要的关键 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-11-08 在现在这个令人感到焦虑的社会，长期坐在电脑桌前的上班族们应该都会觉得全身酸痛肩颈硬梆梆，或是因为工作压力导致睡眠品质不好，...[详情]
静心冥想和你以为的不一样！不需正襟危坐，简易七大静心法，为心灵排毒，轻松爱自己 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-11-06 身体肌肤要保养，也要好好爱护自己的心灵健康！据WHO报告，全球超过3亿人受忧郁症所苦。就用几个轻松上手的静心法，一起来替心灵排毒！...[详情]
「想太多」会沉溺在负面情绪、恐会导致心理疾病！快做这4招，保证不再胡思乱想 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-11-06 别小看「想很多」这件事，轻度会让思绪紊乱，重度则恐会导致心理忧郁！快跟着何权峰新书《你最大的敌人，一直都是自己》中的步骤做，助你...[详情]
内心孤独却害怕走进人群、总觉得不被别人理解，代表你是「边缘人」！3招教你摆脱、拥有健康人际关系 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-11-01 你觉得自己是「边缘人」吗？其实这不只是从朋友多寡判定，更要探究到心理层面！快跟着心理医师胡展诰在《摆脱边缘人生──25则人际攻略，...[详情]
别乐于当个职场情绪垃圾桶！当心「情绪劳务」缠上你 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-10-21 女性工作者往往比男性负担更多的情绪劳务，如果担任负面情绪垃圾桶的角色，已经干扰到常态任务时，该怎么跟主管好好谈谈这个问题？体...[详情]
瑞典式按摩与深层组织按摩：哪一种最适合您？ 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-06-14 所以你终于得到了你已经思考了几个月的那种（姗姗来迟）按摩。你走进去，准备好放松，前台的天鹅绒女人问道：“你喜欢什么类型的治疗方...[详情]
向他人眼光说再见！舒适做自己，享受生活里的每个角色 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-06-12 还记得吗？曾经过于在意他人眼光的自己，在时间的淬链下，成为一个懂得如何舒适做自己、但同样保有善良、温柔、知性的女人。相信每个人...[详情]
你需要知道的关于抗炎饮食的一切 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-06-05 你对健康趋势并不陌生。你知道自我护理的重要性，可以发现vinyasa和Bikram之间的区别。你确切知道哪些食物会对晚安睡眠造成严重...[详情]
5个健康趋势我们迫不及待地想要在本月尝试 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-06-04 健康的世界是巨大的 - 这就是为什么我们已经完成了繁重的工作并为您缩小范围。从新的面部到早餐，这里是我们关注的五种健康趋势。头...[详情]
怀孕期间可能发生的6件事情 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-05-17 如果怀孕期间身体内部发生了很多变化，那将是一个巨大的轻描淡写（毕竟，你在那里种植了整个人类）。但是外面发生了什么呢？我们与新泽...[详情]
妳做对私密处保养了吗？生理期别过度清洁 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-05-13 求好心切地过度关照，如果给的不是对方要的，反而会引起更大的反作用力。人际如此，私密处保养亦然。今天就列举几项切中要领的细致呵...[详情]
GAPS饮食可以治疗疾病，如焦虑和抑郁 来源：美美日记 meimeiriji.com2019-05-08 你听说过“直觉本能”这句话。事实上，你可能已经亲身体验过它。确实，肠道与大脑之间存在直接联系，研究人员才刚刚开始理解这种联系美...[详情]

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