养生, 美美日记,meimeiriji.com

返回顶部

美美日记

美美日记

投稿广告推广电子期刊

今日头条时尚快报秀场直击美丽彩妆

香氛彩甲生活品味潮流发型保养护理

口红美感粉底液膏隔离霜膏蜜粉散粉

眼影美装粉饼美容美发乳液面霜

润唇膏洗面奶卸妆健康面膜护理

今日头条

时尚快报

养生, 美美日记,meimeiriji.com

home 您现在的位置：首页 >养生

养生

最强马甲线训练统整！11种「棒式、卷腹、HIIT」运动菜单加减脂饮食，每天跟做20分钟轻松练出女星同款腹肌 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-13 这几年锻炼马甲线几乎成了全民运动，每个人都想甩开小腹，练出跟韩国女偶像们同款的超性感11字腹肌。以下统整11招最强马甲线训练法，...[详情]
仙气颜值、精壮二头肌超违和！《驱魔面馆》金世正「间歇性断瘦身、自制米糠面膜保养」菜单揭露 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-13 韩剧《驱魔面馆》荣登Netflix热播第一名，在韩国也创下超高的收视率，驱魔、抓恶鬼的剧情新奇又刺激，剧情大纲有《鬼灭之刃》的既视感，加...[详情]
靠按摩+呼吸瘦回23吋蚂蚁腰！日本新的瘦腰方法「肋骨按摩」技巧超简单，每天只要1分钟就做这个～ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-12 要成功瘦腰两侧，原来呼吸也重要！最近有一个来自日本的瘦腰方法，是来自一位日本的美妆部落客Yui在IG上分享的，结合「肋骨按摩」及「呼...[详情]
迟来的人生胜利组！贾静雯从小女人活成发光的「女王」，教会女生逆转美丽人生的10堂必修课 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-07 出道超过三十年，贾静雯经历了人生许多波折、低潮、喜悦、高峰，起起伏伏的人生曲线中，现在迎向了持续攀升的线条，工作上实力备受肯定，...[详情]
有一种舒服的美叫做孙艺珍！「自律才能成就更好的自己！」她的美貌与高情商教会女生这10件事 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-05 网路上流传着关于孙艺珍的一句话：「比她漂亮的，没她演技好；比她演技好的，没她漂亮！」，孙艺珍不只是有着绝美颜值，更有着实力，明明可...[详情]
演活大叔娘娘角色！《哲仁王后》8头身美人申惠善出道以来维持49kg从没胖过，轻断食瘦身秘诀公开 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-30 改编自陆剧《太子妃升职记》的《哲仁王后》融合穿越时空、交换身体的剧情，主角从现代的男儿身，穿越变成古代的中殿娘娘，展开一连串有趣...[详情]
「800大卡断食」搭配限时进食法，比52断食更加快速减脂且不易复胖，4周瘦下5Kg还能减轻抑郁和焦虑 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-30 曾经在书中讲述到52断食的麦克．莫斯里医师，在新书《800大卡间歇性断食x低碳地中海饮食》中将所学到最简单、有效且不复胖的减重方法...[详情]
最强8种饮食减肥法集合！「入门款168断食、专属亚洲人的减糖饮食」优缺点整理、适合什么人与怎么吃 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-29 饮食减肥法百百种：断食、减糖、蛋白质饮食等等，众多爆红瘦身法究竟哪一种最有效？又该如何找到最适合自己的？以下统整不可不知的8大...[详情]
奇迹蛋白质减肥法！日本医师传授3款「14天蛋白质减重计画」冲破瘦身停滞期，不必饿肚子也能一个月轻松瘦下7公斤！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-28 大家心中的理想体型是什么样的体型？是纤瘦的身材，还是凹凸有致的健康身材？如果是前者，热量控制减重法的确是瘦下来的最快捷径。不...[详情]
大S、郭雪芙等女明星喝的7款超强「减肥水」20分钟消水肿有感！饭前喝一杯增加饱足感，连韩国女团也推这款idol水 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-28 现在不流行痛苦的节食减肥，而是聪明的瘦身法，在平常的饮食中加入几款好喝的减肥水，不但可以帮助消水肿、还可以帮助肌肤补充水分...[详情]
「好好吃顿早餐、放下手机一段时间来保养自己」30岁之前女生应该要培养的18个生活好习惯！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-25 一个人的习惯可以说是改变人生的关键！它小至影响个人、大的话则可能影响整个群体。甚至，一个良好的习惯还能够影响妳的人生！（当然，...[详情]
陈妍希「水煮花椰+防弹抹茶」奇异果带皮吃，健康清淡吃法，整个人瘦一圈皮肤还透亮到发光！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-21 从那些年的沈佳宜到古装经典女神角色紫霞仙子，陈妍希在影视上的表现越来越突破。2020年年中她曾透露因疫情幸福肥了不少，而年底她...[详情]
变美，比妳想得更简单！社交名媛挺拔自信的秘诀原来是……. 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-21 对于自己的曲线，妳是十分满意还是希望能再更完美一点呢？许多女生透露，胸部的尺寸和胸型不仅影响了体态，在穿搭上更带来不少限制，...[详情]
比水果水瘦身效果更好的「温热果干水」无糖零热量帮助减重还能排毒 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-21 用水果来补充营养、补给水分与暖和身体这三件事可以一次达成。更棒的是，整颗水果都可以毫不浪费地吃掉，不会制造厨余，花钱买到的所...[详情]
植物奶减肥法超夯！营养师揭露「杏仁奶」热量最低，除了瘦身还能改善粉刺痘痘 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-18 近年来掀起燕麦奶的热潮，许多人会选择戒掉牛奶改喝燕麦奶，就连咖啡厅也都跟上了这股风潮！牛奶不但是「过敏原食物」，容易造成慢性过...[详情]
49岁氧气女神李英爱仙气素颜照太美！冻龄秘诀：「晚餐吃这个，一个月瘦6公斤，皮肤更加透亮！」 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-18 49岁韩国演员李英爱绝对是最美冻龄女星！除了代言保养品牌后WHOO，她也自己创立了纯天然保养品「LYANATURE」！在没有任何手机app滤镜...[详情]
压力大睡不好吗？睡前按摩配合「美军睡眠法」3分钟立即入睡，成功率高达96％绝对要试试看 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-18 常常因为压力大、或是心情关系导致失眠吗？或是睡眠素质不好而让你隔天精神不佳，工作效率也跟着降低，来试一下3分钟立即入睡的爽快...[详情]
比水果水瘦身效果更好的两款「温热果干水」，无糖零热量不但帮助减重还能排毒，还能抗老化让肌肤散发光泽 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-18 用水果来补充营养、补给水分与暖和身体这三件事可以一次达成。更棒的是，整颗水果都可以毫不浪费地吃掉，不会制造厨余，花钱买到的所...[详情]
脑疲劳可能成为身心未爆弹！医师给现代人的12招消除烧脑与心累，重新帮你的身体与脑袋开机 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-14 人类社会正式进入到资讯时代，也不过才六十年，却已经衍生出一堆「网路文明病」。洛桑加参医师出版《简单丰足：减法养生的52个关键字》书...[详情]
产后三个月就瘦回马甲线！赵孟姿连抱女儿都顺便练腰线，从孕期注重「3大饮食原则」让产后瘦身速度超级快 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-14 许孟哲与赵孟姿在去年宣布结婚后，紧接迎接女儿Doreen的到来，整整花了一年筹办3人婚礼，而今天穿上经典鱼尾白纱的赵孟姿好身材令人...[详情]
跟着杨丞琳吃「毛豆」减肥餐会瘦！？营养师公开5大毛豆好处，这个成分居然有消水肿、燃脂作用～ 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-14 近年来女明星、健身人士都在疯吃「毛豆」（edamame）瘦身！除了贝嫂也是毛豆爱好者，今年女神杨丞琳更在「RaiNies Vlog」个人Youtube频道...[详情]
与女儿合照根本姊妹！小红书爆红的60岁冻龄妈妈传授给女儿的20个保养秘诀，逆龄生长术女生请笔记 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-14 60岁长这样也太懂得保养！小红书博主周rich日前po出和妈妈的合照，引起网友疯狂热议，因为两人站在一起完全认不出谁是妈妈，根本就是...[详情]
私处痒痒的、阴道发炎总是不停复发？医师揭露念珠菌感染症状、造成原因，做到这4点远离感染 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-07 那里痒又有异味好尴尬！其实全球高达70～80％的女性，都曾感染过阴道念珠菌（Candida），而且超过一半的人症状会复发。到底怎么预防或是...[详情]
改善大腿凸出假胯宽超有感！韩妞爱的「疗愈低空瑜珈」不只助眠，还能矫正骨盆前倾、不正 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-07 今年「空中瑜伽」成为许多女性喜爱的课程，不只是可锻炼肌耐力、雕塑身材，仙气的姿势还可以拍出绝美运动打卡照！不过网路上看到的高空...[详情]
Jeremy Scott：你唯一最需要去取悦的就是你自己！创意鬼才不打安全牌坚持自我的人生哲学 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-03 美国设计师Jeremy Scott除了自有同名品牌，同时身兼义大利老牌MOSCHINO的创意总监，说到米兰时装周中最好玩、最夸张的一场秀，那绝对...[详情]
「一日无肉菜单」给身体休息一天！外食族可按照1111原则点菜，改善肠胃消化，身体状态改变看得见！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-11-24 近年Vegan主义大行其道，有越来越多人为了健康、环保、爱护动物等等原因，而开始实行Vegan生活。这次邀请到知名Youtube频道《找蔬食Tra...[详情]
Cindy Crawford：不用把每件事做到完美！传奇超模辛蒂克劳馥的「80分」人生哲学每个女人都该学 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-11-05 90年代传奇超模辛蒂克劳馥（Cindy Crawford）不仅举手投足都性感，可说是许多时尚设计师的灵感谬思！但伸展台光环的背后却有一段不为...[详情]
「不要害怕让别人失望，喜欢你的人会连同缺点也喜欢！」人生只有一次，活给别人看实在太奢侈 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-11-02 不要随便去探测别人的底线，也不要一再为了别人妥协自己的底线。活着，每个人都有自己的世界要忙，没有人可以完全理解另一个人的想法...[详情]
两个月狂瘦7公斤！韩国高人气健身模特儿Boram公开超狂「深蹲、ABS训练…」菜单，养出翘臀、细腰火辣身材 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-10-29 谁说只有纤瘦才是审美标准！韩国模特儿Boram拥有超高人气，在IG上超过100万的追踪者，165公分的Boram有着完美的欧美身形，翘臀、美胸...[详情]
绝对秒睡！头皮销魂纾压、玫瑰闻香、SPA时还能小酌…五个人生必须尝试、让人全身酥软极乐发疗 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-10-23 什么样的疗程最容易带给人幸福感？最容易被放倒秒睡？据许多资深的SPA芳疗师透露，「头皮按摩」是最快能让能进入梦乡的首选，可见其销...[详情]

共条每页条页次：1 /

首页首页 上一页上一页 当前页： 下一页下一页 尾页尾页

今日头条Show更多

热点排行Hot

微信关注WeChat

扫描关注微信，获取涂料最新资讯公众号：美美日记您还可以直接查找

全站地图

市场技术媒体传播商业领袖

创新工具技术发展转型升级

技术设计奢华奢侈时尚潮流

健康生活精神健康医学研究儿童健康

美食生活健身健康旅行活动自然科学

企业投稿广告服务展会合作联系我们

未来展望城市科技汽车飞机

深圳网络警
察报警平台

公共信息安
全网络监察

经营性网站
备案信息

中国互联网
举报中心

中国文明网
传播文明

工商网监
电子标识