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不想要「胸部下垂外扩」快戒掉这6个坏习惯！文内附上8招丰胸按摩技巧，改善副乳让上胸型更饱满集中 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-11-16 随着年纪增长、生完小孩后「胸部下垂外扩」是很多人不好意思说出口的烦恼！不论是想改善胸型或想丰胸也不一定只能靠医美，透过生活习...[详情]
把胶原蛋白喝回来！天地合补全新EXX水亮胶原美颜饮，由内而外焕发实力派美颜！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-11-16 现代女性不仅懂得外在保养，更懂得由内而外补充胶原蛋白！市面上胶原蛋白种类很多，为什么一定要选择天地合补「EXX水亮胶原美颜饮」呢...[详情]
大胆「斜杠」绽放百变时尚光芒！人气时尚潮模薛妞妞、Angelina跨界创业不怕没时间，每天一个小习惯：「吃」克补+铁加强锭，就是保持活力与美丽气色的致胜法宝！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-11-10 以模特儿身分出道，现在既是人气KOL也经营个人服装品牌的薛妞妞和Angelina，尽管各界邀约不断、工作总是满档，她们仍大胆踏出舒适圈，...[详情]
山楂可以减肥治经痛？香港中医师推荐「养生料理＋消脂茶」去湿气消水肿还能顺便调理妇科问题～ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-10-15 吃山楂原来可以减肥？这款连中医师也喜爱的养生食物山楂功效及副作用到底是什么？很多人也许不知道，看起来毫不起眼的山楂对身体益...[详情]
人间芭比LISA 新歌《LALISA》释出，多年来维持「51公分细腰」不节食不复胖减肥菜单公开～ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-09-14 身为韩国大势女团BlackPink的领舞担当LISA全新Solo单曲《LALISA》MV释出，不到一小时就突破1000万观看，除了造型抢眼时髦，Lisa在MV中...[详情]
吃B群可以提升免疫力、减肥？营养师公开8种维生素B功效，同步推荐相关饮食清单、吃对才能对症下药！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-08-09 B群除了提神还有什么好处？维生素B群共分为8种，你知道它们分别是顾身体的那个部位吗？近日人气营养师高敏敏在IG上公开关于维生素B...[详情]
女孩的梦幻首选就这3大理由不推不行！自拍不求人╳一机多功，外型极美的精品级Samsung Galaxy Z 系列，让妳居家防疫不无聊还超时髦！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-07-07 待在家里的时光，女孩们都怎么打发时间、过得精致呢？为了在苦闷的防疫时期为日常增添新鲜感，E编决定给自己挑支5G折叠手机，让追剧、...[详情]
用完肌肤摸起来比豆花还嫩！20款人气「身体去角质」推荐，连屁股蛋暗沉粗糙感通通消失变白皙光滑 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-07-06 夏天到了，即使每天洗澡还是觉得不够清爽！原来是肌肤上堆积了厚厚一层角质，近几年「身体去角质」产品越来越厉害，不但使用环境友善的...[详情]
颖宝就是人间小仙女！赵丽颖离婚后美度升级身材比婚前更瘦，产后曾胖到72，超自律健身、饮食菜单揭露 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-06-04 离婚后的赵丽颖持续被关注着，网友纷纷心疼她又变瘦了，但还是非常美！除此之外，新剧也接不停，近日新剧《谁是凶手》也即将开播，在预告...[详情]
周兴哲仙气女友赵岱新2年狂瘦11公斤！把淀粉控制在早上吃，关键「三餐食谱」公开 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-06-04 前主播赵岱新（Dacie Chao）和小6岁的歌手周兴哲恋情一直被媒体关注而成为话题人物，近日两人被拍到遛狗复合让许多粉丝替他们开心！...[详情]
出事了阿北！哥本哈根刺青男神Gordon Zola 把自己P 成老爷爷，超帅外表引发网友暴动！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-04-29 哥本哈根摄影师Gordon Zola经常透过Instagram上传作品及自拍照，目前已有6万多追踪数。略为邪魅的五官、简约的穿搭造型与浑身刺青也...[详情]
凡士林原来还有这些用途！七种「凡士林」隐藏妙用，保养、染发、擦指甲油都能派上用场！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-03-18 凡士林（Vaseline）的历史悠久、用途广泛，是许多人居家常备的用品，除了使用在皮肤上，凡士林其实还有许多妙用，在许多意想不到的地方...[详情]
绿茶有助健康又抗衰老！喝绿茶的「4大好处」与「最佳饮用时机」，甚至还能帮助减重好处多~ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-03-03 草本健康饮品对我们来说早已屡见不鲜。从椰子汁、仙人掌汁到桦树水和芹菜汁，选择困难症感觉又要犯了……然而，有一种健康饮品不仅流传...[详情]
李佳颖自爆想闪婚，一度幸福肥7公斤被认成孕妇！靠无氧运动及每天早上空腹吃「这个」3个月瘦回少女身材～ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-02-02 童颜女星李佳颖去年出席自己代言的保养品活动，除了分享夏日美白诀窍，更自爆自己有约会对象正在热恋中，这几天更在采访中透露自己...[详情]
全新单曲〈Gone〉穿上黑色bra露出性感马甲线！BLACKPINK Rosé「A4腰」靠这6招养成 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-02-02 韩国女团BLACKPINK官方IG近日公开了Rosé新歌〈Gone〉33秒预告，Rosé（朴彩英）在MV中展露性感马甲线、美腿！在BLACKPINK成员J...[详情]
女人的身体比脸更重要，在家享受SPA级呵护不是梦！妮维雅「国民乳液」给你满满的澎润保湿，傲娇肌碰上它都能回归水嫩亮肌～ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-26 生活需要仪式感，想当精致女人，身体保养绝对不能怠慢呀～想让肌肤每一吋都摸起来滑顺弹润，就要交给「国民乳液」妮维雅深层修护乳液了...[详情]
女神卡卡、妮可基嫚都在做的成功人生冥想法！每天「1分钟冥想习惯」就能消除压力、不安与疲劳，随时随地都可进行 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-21 「冥想好像很难」、「不知道能不能坚持下去？」……就算你曾经有过这些疑虑，其实只要实际试过之后，肯定会为那挡不住的魅力所倾倒。因为冥...[详情]
皮肤松垮垮，狂吃胶原蛋白居然无感！？营养师透露关键：多吃无效，睡前喝配「这个」效果最好 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-21 过了某个岁数，你会发现脸部肌肤没有以往的Q弹感，这时候除了勤擦保养品，喝「胶原蛋白饮料」也是个绝佳补给方式。胶原蛋白饮怎么选？几...[详情]
最强马甲线训练统整！11种「棒式、卷腹、HIIT」运动菜单加减脂饮食，每天跟做20分钟轻松练出女星同款腹肌 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-13 这几年锻炼马甲线几乎成了全民运动，每个人都想甩开小腹，练出跟韩国女偶像们同款的超性感11字腹肌。以下统整11招最强马甲线训练法，...[详情]
仙气颜值、精壮二头肌超违和！《驱魔面馆》金世正「间歇性断瘦身、自制米糠面膜保养」菜单揭露 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-13 韩剧《驱魔面馆》荣登Netflix热播第一名，在韩国也创下超高的收视率，驱魔、抓恶鬼的剧情新奇又刺激，剧情大纲有《鬼灭之刃》的既视感，加...[详情]
靠按摩+呼吸瘦回23吋蚂蚁腰！日本新的瘦腰方法「肋骨按摩」技巧超简单，每天只要1分钟就做这个～ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-12 要成功瘦腰两侧，原来呼吸也重要！最近有一个来自日本的瘦腰方法，是来自一位日本的美妆部落客Yui在IG上分享的，结合「肋骨按摩」及「呼...[详情]
迟来的人生胜利组！贾静雯从小女人活成发光的「女王」，教会女生逆转美丽人生的10堂必修课 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-07 出道超过三十年，贾静雯经历了人生许多波折、低潮、喜悦、高峰，起起伏伏的人生曲线中，现在迎向了持续攀升的线条，工作上实力备受肯定，...[详情]
有一种舒服的美叫做孙艺珍！「自律才能成就更好的自己！」她的美貌与高情商教会女生这10件事 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-05 网路上流传着关于孙艺珍的一句话：「比她漂亮的，没她演技好；比她演技好的，没她漂亮！」，孙艺珍不只是有着绝美颜值，更有着实力，明明可...[详情]
演活大叔娘娘角色！《哲仁王后》8头身美人申惠善出道以来维持49kg从没胖过，轻断食瘦身秘诀公开 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-30 改编自陆剧《太子妃升职记》的《哲仁王后》融合穿越时空、交换身体的剧情，主角从现代的男儿身，穿越变成古代的中殿娘娘，展开一连串有趣...[详情]
「800大卡断食」搭配限时进食法，比52断食更加快速减脂且不易复胖，4周瘦下5Kg还能减轻抑郁和焦虑 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-30 曾经在书中讲述到52断食的麦克．莫斯里医师，在新书《800大卡间歇性断食x低碳地中海饮食》中将所学到最简单、有效且不复胖的减重方法...[详情]
最强8种饮食减肥法集合！「入门款168断食、专属亚洲人的减糖饮食」优缺点整理、适合什么人与怎么吃 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-29 饮食减肥法百百种：断食、减糖、蛋白质饮食等等，众多爆红瘦身法究竟哪一种最有效？又该如何找到最适合自己的？以下统整不可不知的8大...[详情]
奇迹蛋白质减肥法！日本医师传授3款「14天蛋白质减重计画」冲破瘦身停滞期，不必饿肚子也能一个月轻松瘦下7公斤！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-28 大家心中的理想体型是什么样的体型？是纤瘦的身材，还是凹凸有致的健康身材？如果是前者，热量控制减重法的确是瘦下来的最快捷径。不...[详情]
大S、郭雪芙等女明星喝的7款超强「减肥水」20分钟消水肿有感！饭前喝一杯增加饱足感，连韩国女团也推这款idol水 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-28 现在不流行痛苦的节食减肥，而是聪明的瘦身法，在平常的饮食中加入几款好喝的减肥水，不但可以帮助消水肿、还可以帮助肌肤补充水分...[详情]
「好好吃顿早餐、放下手机一段时间来保养自己」30岁之前女生应该要培养的18个生活好习惯！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-25 一个人的习惯可以说是改变人生的关键！它小至影响个人、大的话则可能影响整个群体。甚至，一个良好的习惯还能够影响妳的人生！（当然，...[详情]
陈妍希「水煮花椰+防弹抹茶」奇异果带皮吃，健康清淡吃法，整个人瘦一圈皮肤还透亮到发光！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-21 从那些年的沈佳宜到古装经典女神角色紫霞仙子，陈妍希在影视上的表现越来越突破。2020年年中她曾透露因疫情幸福肥了不少，而年底她...[详情]

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