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2021-03-18
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绿茶有助健康又抗衰老!喝绿茶的「4大好处」与「最佳饮用时机」,甚至还能帮助减重好处多~
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2021-03-03
草本健康饮品对我们来说早已屡见不鲜。从椰子汁、仙人掌汁到桦树水和芹菜汁,选择困难症感觉又要犯了……然而,有一种健康饮品不仅流传...
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李佳颖自爆想闪婚,一度幸福肥7公斤被认成孕妇!靠无氧运动及每天早上空腹吃「这个」3个月瘦回少女身材~
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2021-02-02
童颜女星李佳颖去年出席自己代言的保养品活动,除了分享夏日美白诀窍,更自爆自己有约会对象正在热恋中,这几天更在采访中透露自己...
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全新单曲〈Gone〉穿上黑色bra露出性感马甲线!BLACKPINK Rosé「A4腰」靠这6招养成
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2021-02-02
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女人的身体比脸更重要,在家享受SPA级呵护不是梦!妮维雅「国民乳液」给你满满的澎润保湿,傲娇肌碰上它都能回归水嫩亮肌~
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2021-01-26
生活需要仪式感,想当精致女人,身体保养绝对不能怠慢呀~想让肌肤每一吋都摸起来滑顺弹润,就要交给「国民乳液」妮维雅深层修护乳液了...
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2021-01-21
「冥想好像很难」、「不知道能不能坚持下去?」……就算你曾经有过这些疑虑,其实只要实际试过之后,肯定会为那挡不住的魅力所倾倒。因为冥...
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2021-01-21
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最强马甲线训练统整!11种「棒式、卷腹、HIIT」运动菜单加减脂饮食,每天跟做20分钟轻松练出女星同款腹肌
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2021-01-13
这几年锻炼马甲线几乎成了全民运动,每个人都想甩开小腹,练出跟韩国女偶像们同款的超性感11字腹肌。以下统整11招最强马甲线训练法,...
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仙气颜值、精壮二头肌超违和!《驱魔面馆》金世正「间歇性断瘦身、自制米糠面膜保养」菜单揭露
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2021-01-13
韩剧《驱魔面馆》荣登Netflix热播第一名,在韩国也创下超高的收视率,驱魔、抓恶鬼的剧情新奇又刺激,剧情大纲有《鬼灭之刃》的既视感,加...
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靠按摩+呼吸瘦回23吋蚂蚁腰!日本新的瘦腰方法「肋骨按摩」技巧超简单,每天只要1分钟就做这个~
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2021-01-12
要成功瘦腰两侧,原来呼吸也重要!最近有一个来自日本的瘦腰方法,是来自一位日本的美妆部落客Yui在IG上分享的,结合「肋骨按摩」及「呼...
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迟来的人生胜利组!贾静雯从小女人活成发光的「女王」,教会女生逆转美丽人生的10堂必修课
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2021-01-07
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有一种舒服的美叫做孙艺珍!「自律才能成就更好的自己!」她的美貌与高情商教会女生这10件事
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2021-01-05
网路上流传着关于孙艺珍的一句话:「比她漂亮的,没她演技好;比她演技好的,没她漂亮!」,孙艺珍不只是有着绝美颜值,更有着实力,明明可...
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演活大叔娘娘角色!《哲仁王后》8头身美人申惠善出道以来维持49kg从没胖过,轻断食瘦身秘诀公开
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改编自陆剧《太子妃升职记》的《哲仁王后》融合穿越时空、交换身体的剧情,主角从现代的男儿身,穿越变成古代的中殿娘娘,展开一连串有趣...
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「800大卡断食」搭配限时进食法,比52断食更加快速减脂且不易复胖,4周瘦下5Kg还能减轻抑郁和焦虑
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曾经在书中讲述到52断食的麦克.莫斯里医师,在新书《800大卡间歇性断食x低碳地中海饮食》中将所学到最简单、有效且不复胖的减重方法...
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最强8种饮食减肥法集合!「入门款168断食、专属亚洲人的减糖饮食」优缺点整理、适合什么人与怎么吃
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2020-12-29
饮食减肥法百百种:断食、减糖、蛋白质饮食等等,众多爆红瘦身法究竟哪一种最有效?又该如何找到最适合自己的?以下统整不可不知的8大...
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大家心中的理想体型是什么样的体型?是纤瘦的身材,还是凹凸有致的健康身材?如果是前者,热量控制减重法的确是瘦下来的最快捷径。不...
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大S、郭雪芙等女明星喝的7款超强「减肥水」20分钟消水肿有感!饭前喝一杯增加饱足感,连韩国女团也推这款idol水
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现在不流行痛苦的节食减肥,而是聪明的瘦身法, 在平常的饮食中加入几款好喝的减肥水,不但可以帮助消水肿、还可以帮助肌肤补充水分...
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2020-12-25
一个人的习惯可以说是改变人生的关键!它小至影响个人、大的话则可能影响整个群体。甚至,一个良好的习惯还能够影响妳的人生!(当然,...
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陈妍希「水煮花椰+防弹抹茶」奇异果带皮吃,健康清淡吃法,整个人瘦一圈皮肤还透亮到发光!
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从那些年的沈佳宜到古装经典女神角色紫霞仙子,陈妍希在影视上的表现越来越突破。2020年年中她曾透露因疫情幸福肥了不少,而年底她...
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近年来掀起燕麦奶的热潮,许多人会选择戒掉牛奶改喝燕麦奶,就连咖啡厅也都跟上了这股风潮!牛奶不但是「过敏原食物」,容易造成慢性过...
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脑疲劳可能成为身心未爆弹!医师给现代人的12招消除烧脑与心累,重新帮你的身体与脑袋开机
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人类社会正式进入到资讯时代,也不过才六十年,却已经衍生出一堆「网路文明病」。洛桑加参医师出版《简单丰足:减法养生的52个关键字》书...
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产后三个月就瘦回马甲线!赵孟姿连抱女儿都顺便练腰线,从孕期注重「3大饮食原则」让产后瘦身速度超级快
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许孟哲与赵孟姿在去年宣布结婚后,紧接迎接女儿Doreen的到来,整整花了一年筹办3人婚礼,而今天穿上经典鱼尾白纱的赵孟姿好身材令人...
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跟着杨丞琳吃「毛豆」减肥餐会瘦!?营养师公开5大毛豆好处,这个成分居然有消水肿、燃脂作用~
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近年来女明星、健身人士都在疯吃「毛豆」(edamame)瘦身!除了贝嫂也是毛豆爱好者,今年女神杨丞琳更在「RaiNies Vlog」个人Youtube频道...
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私处痒痒的、阴道发炎总是不停复发?医师揭露念珠菌感染症状、造成原因,做到这4点远离感染
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