瘦身, 美美日记,meimeiriji.com

返回顶部

美美日记

美美日记

投稿广告推广电子期刊

今日头条时尚快报秀场直击美丽彩妆

香氛彩甲生活品味潮流发型保养护理

口红美感粉底液膏隔离霜膏蜜粉散粉

眼影美装粉饼美容美发乳液面霜

润唇膏洗面奶卸妆健康面膜护理

今日头条

时尚快报

瘦身, 美美日记,meimeiriji.com

home 您现在的位置：首页 >瘦身

瘦身

「我一辈子都在控管饮食！」Ella陈嘉桦靠白饭减肥法瘦下3公斤且体脂维持在20，产后保持身材的健身饮食原则揭露 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-04-09 辣妈国际巨星Ella陈嘉桦生完宝贝儿子劲宝，越变越紧实，身材和透亮肌肤完全令人称羡，她表示：「医生说不要胖超过10公斤，我也很听话，...[详情]
比棒式更简单的「桥式」训练，每天做一分钟紧实臀大肌！桥式基本动作解析、再加4个变化式改善骨盆前倾 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-03-23 相信你一定在很多臀部、核心锻炼的运动菜单中，可以看到桥式的身影。许多教练喜欢把桥式(桥式英文:glute-bridge，又称作臀桥)当作暖...[详情]
【男神养成】本部长变渣男！《婚词离曲》成勋私下除了睡觉都在吃，惊人食量靠「三周瘦身法」维持性感腹肌 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-03-16 继超狂狗血剧《上流战争》后，Netflix韩剧《婚词离曲》近日全员出轨议题也备受讨论！由「本部长男神」成勋、李太坤、实力派女星朴珠美与李...[详情]
简嫚书《她们创业的那些鸟事》低胸、娃娃音打破文青妹风格！瘦身全靠9招运动菜单，身材比产前更少女 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-03-03 《她们创业的那些鸟事》不仅因林心如、陈意涵、简嫚书三位女主角的亮眼表现而引起超高讨论度，贴近职场各类面向的剧情更是让人深刻感...[详情]
李佳颖自爆想闪婚，一度幸福肥7公斤被认成孕妇！靠无氧运动及每天早上空腹吃「这个」3个月瘦回少女身材～ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-02-02 童颜女星李佳颖去年出席自己代言的保养品活动，除了分享夏日美白诀窍，更自爆自己有约会对象正在热恋中，这几天更在采访中透露自己...[详情]
韩国女星最夯瘦身方法总整理！「皮拉提斯、苹果断食、消水肿饮食…」25位韩国女星减肥秘诀公开～ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-02-02 韩国女星们在镜头前身材、脸蛋都维持最纤瘦紧实的比例，零赘肉的蚂蚁腰、女团筷子腿、深邃的锁骨线条，都让人好羡慕！ELLE整理了25位韩...[详情]
一直瘦不下来，原来是吃错食物！运动前后怎么吃才能增肌减脂？营养师：补充「这个食物」燃脂效果加倍 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-02-02 运动前、运动后到底要怎么吃？吃对方法不但可以让运动状态更好，也可以避免肌肉量耗损进而提高基础代谢率，比起节食减肥可以瘦得更健...[详情]
筹备新歌〈Celebrity〉瘦出直角肩、深邃锁骨！IU靠「苹果瘦身法、爬楼梯运动…」7招摆脱婴儿肥 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-28 IU（李知恩）的新专辑歌曲〈Celebrity〉MV太令人期待了，从曝光的20秒预告中就可以看到7套造型，可盐可甜的IU让粉丝一次看得够，除了多...[详情]
穿上超辣洞洞连身衣性感回归！泫雅YOUTUBE自爆爱吃又易胖，公开虐腹、瘦大腿「健身菜单」 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-28 最近不少艺人开始个人Youtube频道，贴近与粉丝的距离，韩国女神泫雅也首度公开自己拍摄运动内衣、健身花絮，她自爆自己是易胖体质，直...[详情]
小红书超过10万人收藏的爆红瘦腿法！舞蹈老师传授每天做「平板支撑踢脚＋芭蕾踮脚」2个月腿围减少5cm 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-27 瘦身是女生们可以说是一直在奋战的课题，除了饮食控制之外，加上运动可以帮助瘦得更快速，近期在小红书上有个超过10万人以上收藏的...[详情]
两侧凸出的马鞍肉怎么消？简单3招消除「马鞍肉」让大腿外侧紧实、穿紧身裤也不担心 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-26 女孩们最痛恨的马鞍肉，也就是大腿外侧那块肥肥、松松的区块，到底要怎么消除，相信是想穿起合身牛仔裤、窄裙的你，最想知道的「美观」问...[详情]
腿围狂减13cm！日本健身YouTuber公开10组躺着「瘦大腿运动」，还能矫正假胯宽、消除水肿虚胖 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-22 防疫在家不出门，但是运动习惯还是要维持！只要睡前10分钟，简单几招就能轻松瘦大腿，千万不要因为疫情不出门，身材就跟着松懈了，跟着...[详情]
仙气颜值、精壮二头肌超违和！《驱魔面馆》金世正「间歇性断瘦身、自制米糠面膜保养」菜单揭露 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-13 韩剧《驱魔面馆》荣登Netflix热播第一名，在韩国也创下超高的收视率，驱魔、抓恶鬼的剧情新奇又刺激，剧情大纲有《鬼灭之刃》的既视感，加...[详情]
地狱厨神戈登拉姆齐暴吃垃圾食物曾胖到122公斤！靠5大原则与自创减重食谱瘦下20kg，公开早午晚减肥菜单 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-13 以毒舌评论闻名，被喻为「地狱厨神」的戈登拉姆齐Gordon Ramsay，曾经因为暴饮暴食、加上工作压力大，导致一路胖到122公斤，深感到身体...[详情]
靠按摩+呼吸瘦回23吋蚂蚁腰！日本新的瘦腰方法「肋骨按摩」技巧超简单，每天只要1分钟就做这个～ 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-12 要成功瘦腰两侧，原来呼吸也重要！最近有一个来自日本的瘦腰方法，是来自一位日本的美妆部落客Yui在IG上分享的，结合「肋骨按摩」及「呼...[详情]
为什么一直瘦不下来？20题心理测验点破肥胖元凶，可能是你搞错努力方向 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-07 为什么总是瘦不下来？这是所有正在为体重烦恼的人，每天从睁开眼睛就不断在问自己的问题。也许你看过许多文章、网路资讯告诉你该如何...[详情]
宅在家虐出马甲线！10部YouTube百万点阅「居家健身影片」，每天10分钟爆汗减脂超有感 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-07 担心疫情、懒得出门却想要轻松维持身材，那就来试试新手也能轻松入门的垫上居家运动，ELLE整理了10支youtube上爆红、观看次数破百万...[详情]
朴春从暴肥到70kg一口气瘦掉11kg！超励志找回神级美腿与颜值巅峰，并宣告「不会再回到以前的我」 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-05 去年曾经因为吃药而暴肥的朴春，受到许多人的批判与舆论，沉寂了一段时间后，今天朴春在自己的Instagram中Po出瘦身有成的照片，一口...[详情]
有一种舒服的美叫做孙艺珍！「自律才能成就更好的自己！」她的美貌与高情商教会女生这10件事 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-05 网路上流传着关于孙艺珍的一句话：「比她漂亮的，没她演技好；比她演技好的，没她漂亮！」，孙艺珍不只是有着绝美颜值，更有着实力，明明可...[详情]
团员公认的吃货，却最瘦！BLACKPINK Rosé超细「蚂蚁腰」完全不输Lisa，6个习惯养成瘦子体质 来源：美美日记 meimeiriji.com2021-01-05 韩国人气女团BLACKPINK近日宣布将会让成员Lisa与Rosé个别发行单曲、MV，让许多粉丝替他们开心！而在BLACKPINK成员Jisoo、Jennie...[详情]
演活大叔娘娘角色！《哲仁王后》8头身美人申惠善出道以来维持49kg从没胖过，轻断食瘦身秘诀公开 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-30 改编自陆剧《太子妃升职记》的《哲仁王后》融合穿越时空、交换身体的剧情，主角从现代的男儿身，穿越变成古代的中殿娘娘，展开一连串有趣...[详情]
「800大卡断食」搭配限时进食法，比52断食更加快速减脂且不易复胖，4周瘦下5Kg还能减轻抑郁和焦虑 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-30 曾经在书中讲述到52断食的麦克．莫斯里医师，在新书《800大卡间歇性断食x低碳地中海饮食》中将所学到最简单、有效且不复胖的减重方法...[详情]
最强8种饮食减肥法集合！「入门款168断食、专属亚洲人的减糖饮食」优缺点整理、适合什么人与怎么吃 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-29 饮食减肥法百百种：断食、减糖、蛋白质饮食等等，众多爆红瘦身法究竟哪一种最有效？又该如何找到最适合自己的？以下统整不可不知的8大...[详情]
奇迹蛋白质减肥法！日本医师传授3款「14天蛋白质减重计画」冲破瘦身停滞期，不必饿肚子也能一个月轻松瘦下7公斤！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-28 大家心中的理想体型是什么样的体型？是纤瘦的身材，还是凹凸有致的健康身材？如果是前者，热量控制减重法的确是瘦下来的最快捷径。不...[详情]
大S、郭雪芙等女明星喝的7款超强「减肥水」20分钟消水肿有感！饭前喝一杯增加饱足感，连韩国女团也推这款idol水 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-28 现在不流行痛苦的节食减肥，而是聪明的瘦身法，在平常的饮食中加入几款好喝的减肥水，不但可以帮助消水肿、还可以帮助肌肤补充水分...[详情]
像童话公主般梦幻纤细？日本疯传「灰姑娘体重表」，还有美容体重公开，165cm竟然只能◯◯Kg...... 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-25 日本流行一款「灰姑娘体重表」，当中分列了灰姑娘体重、健康体重以及美容体重，仔细看一下才发现原来所谓的灰姑娘体重，根本是喝露水长...[详情]
击败子瑜、龙后拿下2020年全球最美的「汉德埃赛尔」神似瑞秋怀兹的美貌，真实身材超火辣让她坐拥1700万粉丝 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-25 TOP BEAUTY WORK公布了2020年全球百大美女榜单，近年来常上榜的TWICE子瑜这次拿下第8名，在众多美女中杀出拿下冠军的是位土耳其女...[详情]
Netflix惊悚韩剧《Sweet Home》的女演员全是运动健将！李施昤靠拳击练出最强背肌，朴珪瑛做皮拉提斯雕塑完美曲线 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-22 热爱恐怖惊悚题材的你必须放进待看清单！改编自webtoons同名漫画的Netflixf年末巨作《Sweet Home》，由宋江、李到晛、李阵郁、李施昤主...[详情]
预防胸部下垂、外扩有感！健身教练公开5招「美胸运动」打造漂亮胸型，同时改善副乳、掰掰袖 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-21 穿衣服时腋下挤出一块副乳真的好尴尬，视觉上也会让手臂看起来更粗壮，是不论胸部大小都有可能遇到的困扰！ELLE邀请健身教练曹欣乐（...[详情]
陈妍希「水煮花椰+防弹抹茶」奇异果带皮吃，健康清淡吃法，整个人瘦一圈皮肤还透亮到发光！ 来源：美美日记 meimeiriji.com2020-12-21 从那些年的沈佳宜到古装经典女神角色紫霞仙子，陈妍希在影视上的表现越来越突破。2020年年中她曾透露因疫情幸福肥了不少，而年底她...[详情]

共条每页条页次：1 /

首页首页 上一页上一页 当前页： 下一页下一页 尾页尾页

今日头条Show更多

热点排行Hot

微信关注WeChat

扫描关注微信，获取涂料最新资讯公众号：美美日记您还可以直接查找

全站地图

市场技术媒体传播商业领袖

创新工具技术发展转型升级

技术设计奢华奢侈时尚潮流

健康生活精神健康医学研究儿童健康

美食生活健身健康旅行活动自然科学

企业投稿广告服务展会合作联系我们

未来展望城市科技汽车飞机

深圳网络警
察报警平台

公共信息安
全网络监察

经营性网站
备案信息

中国互联网
举报中心

中国文明网
传播文明

工商网监
电子标识