牙齿是一个人的门面，齿黄不但显老，搭配红唇更是让第一印象扣分。以下是造成牙齿变黄的主要原因。
1.牙齿矿化：四环素牙、氟钙斑牙，因为是药物损坏牙釉质，这种情况是牙表面没有光泽美美日记meimeiriji.com。
2.后天饮食习惯：另一种是由于平时经常抽烟、喝茶、喝咖啡，或者不爱刷牙的人，在牙表面上形成牙渍而发黄。
3.根管治疗：接受根管治疗后牙齿变得更脆弱，牙齿内的色素在神经中沉积，会导致牙齿变成灰或棕色。反应过程则会导致牙齿钙化，造成变黄。
美白牙膏有效吗？可以天天使用吗？
牙齿美白、居家、冷光效果如何？ 怎么选、注意事项专业牙医师一次解答
许多人认为天天使用美白效果牙膏可以越刷越白，但医师透露市面上「美白牙膏」其实都有「颗粒研磨」作用其实像是脸部去角质般，比一般牙膏能深入清洁牙齿表面上的污垢，但达不到「美白」效果。天天使用，容易伤害珐琅质，磨蚀牙齿表面，露出黄色的象牙质，不但不会有变白，反而还增加牙齿敏感机率。
医师建议「美白牙膏」需要搭配正确刷牙习惯及其他功能性牙膏一起使用。一周使用2-3次即可。另外，少数有效果的美白牙膏，化学药剂浓度含量或许超标，有害口腔健康，购买牙膏时需要特别注意是否药品许可证字号。
牙齿美白1.诊所冷光美白
冷光美白的原理，主要就是利用过氧化氢释放出来的自由基，分解牙齿上沉积已久的有色物质。近几年专业牙医诊所受卫生局规范，「过氧化氢」规定一次只能使用6%的浓度，因此疗程会分成3个阶段照光，达到牙齿亮白效果。
适合的人：没时间居家美白，想有效率保养牙齿的人
优点：有专业医师把关，多了冷光前的护理步骤，让整个疗程舒适感加倍，牙齿敏感、蛀牙的人都不需要担心过程中有不适反应。一次冷光可维持半年至一年的效果。
缺点：价格偏高
疗程时间：一个小时
维持时间：半年至一年
建议保养频率：半年至一年做一次，医师透露定期保养牙齿净白度有机会慢慢接近美白陶瓷贴片。
有蛀牙可以做冷光美白吗？
在刻板印象中，蛀牙期间做冷光美白容易让牙齿感到敏感酸痛不适。其实医师透露应该「先做完牙齿美白，再补蛀牙」，牙齿才不会和补牙的区块有色差。针对牙齿较敏感或是有蛀牙的人，建议选择于专业牙医诊给医师咨询后再做冷光美白疗程，医师都会贴心把关，将蛀牙以及较为敏感的牙龈区块先作保护隔离，在照光时减缓敏感、酸痛机率。
冷光美白不适合的人？需要注意事项？
只要是在牙医诊所及专业医师操作下进行的「冷光美白」安全性高，医师透露除了孕妇之外，任何人都适合做冷光美白，包含牙齿敏感、牙周病病患等等。
冷光美白一次可让牙齿白几阶？
牙齿美白、居家、冷光效果如何？ 怎么选、注意事项专业牙医师一次解答
一般人做完可以提升净白度至3至4阶，但医师表示想追求极致亮白感还是「陶瓷贴片」最白。
牙齿美白2.居家美白牙齿
欧美盛行的「居家美白牙齿」也深受许多小资族喜爱，费用与冷光相较下较为经济实惠，医师表示只要认真的使用4至6周，牙齿美白程度也能媲美一次「诊所冷光美白」，只是需要比较久的时间。
适合的人：预算比较少，对牙齿美白操作熟悉的人。
优点：价格比诊所亲民，可以在家里完成。
缺点：在没有专业医师操作下，牙齿较敏感的人不适合使用。想达到有感的牙齿净白度，需要长久使用4-6次以上才有感。
疗程时间：超过一个小时，可以依照牙齿敏感度做调整
维持时间：半年至一年
保养频率：看使用的剂量，医师建议一周一次，至少持之以恒4至6周比较有感。
居家美白需要注意事项？
居家美白因为非医师操作造成牙齿敏感风险提升，同时也建议可以去诊所请专业医师打造符合自己尺寸的牙模，不但能让居家牙齿保养操作更便利，同时越贴合自己牙齿的牙模还有助于节省剂量的使用量。
居家美白贴片、相关产品怎么选购？
市面上有许多不合法产品，因此在选购时除了要注意是否有卫署字号的「过氧化氢」牙齿亮白剂产品，免得拿捏不好导致牙齿敏感、酸痛。
牙齿美白3.自助式美白SPA
牙齿美白、居家、冷光效果如何？ 怎么选、注意事项专业牙医师一次解答
近年来针对小资族，也出现许多知名连锁净白美齿中心，因法规关系以「自助式」 美牙中心会让消费者自己涂上美白药剂再照LED灯。医师透露大部分的「美白剂」通常不太可能使用诊所用的「过氧化氢」，有些会使用「食品美白」剂，牙齿亮白相对维持时间也不如冷光来得久。
适合的人：预算比较少，对牙齿美白操作熟悉的人。
优点：价格比诊所亲民，可以在家里完成。
缺点：牙齿较敏感的人不适合使用，需要密集回诊使用才会看到显著效果。
疗程时间：一个小时
维持时间：一周至一个月，看个人饮食、口腔卫生习惯
保养频率：因为剂量低、温和，一周一次、一个月3次都可以，要长期保养才能维持牙齿净白度。
牙齿美白4.T-SPA
牙齿美白、居家、冷光效果如何？ 怎么选、注意事项专业牙医师一次解答
T-SPA为台湾齿亮白市场的人气品牌，T-SPA与传统冷光相较的日本独家亮白凝露成分温和些，以分子原理改善牙齿表面沉积色素，让齿色「反璞归真」回到初生白。
适合的人：原生牙齿条件佳、有冷光美白后想维持的人
优点：价格比诊所亲民
缺点：牙齿亮白度仅能回归到自己原生「象牙白」程度，如果天生牙齿黄还是需要去诊所冷光美白或是选择贴片。
疗程时间：一个小时
维持时间：一周至一个月，看个人饮食、口腔卫生习惯
保养频率：因为剂量低、温和，一周一次、一个月3次都可以，要长期保养才能维持牙齿净白度。