我们完美的星期日大概是这样的：醒来很晚，与朋友早午餐，然后沉迷于我们最喜欢的水疗中心，并接受深层组织按摩以消除一周中所有的紧张感。啊，真幸福。遗憾的是，时间和预算并不总是允许专业的背部按摩，但幸运的是，使用正确的按摩油，您可以创造几乎与真实事物一样的在家体验美美日记meimeiriji.com。
按摩油不仅可以帮助手顺滑地滑过皮肤，而且根据您选择的油，还可以为您的皮肤和情绪带来很多好处。但是你怎么知道该选哪一个呢？您将要避免使皮肤感到油腻，使衣服破损或迅速腐烂的油脂（如果闻到异味，就会知道这种情况已经发生）。相反，请使用以下这些选项之一为您找到最佳的按摩油。
1.荷荷巴油
荷荷巴油经常添加到化妆品和美容产品中，根本不是油。它实际上是来自霍霍巴植物种子的蜡，霍霍巴植物是北美本地的一种小灌木。但是，它没有蜡状的东西（读作：油腻），这种保湿产品可以顺滑地滑动，不会堵塞毛孔。实际上，由于其抗菌和消炎的特性，荷荷巴油经常被用于治疗背部痤疮和湿疹。根据发表在《民族药理学杂志》上的这项研究，它也没有刺激性（意味着过敏反应很少见），甚至可以加速伤口愈合。
与其他某些油不同，荷荷巴油无需稀释，可以直接涂在容易吸收的皮肤上。但是，它也可以制成出色的载体油，可以与其他产品混合使用，形成超舒缓的混合物。另一个奖金？荷荷巴油无味，不会弄脏您的床单。
买它（11美元）
2.葵花籽油
从葵花籽中提取的这种轻质油对所有类型的皮肤都有效，不会使皮肤感到油腻。葵花籽油中含有丰富的维生素E，这是一种抗氧化剂，有助于防止有害的自由基引起皮肤过早衰老。它还具有大量必需的脂肪亚油酸，可帮助皮肤保持水分。
但是葵花籽油有一些缺点。它会很快腐烂，所以最好不要少量购买。为了延长其保质期，您应该将其存放在阴凉的黑暗空间中。您也可以尝试在瓶中添加纯维生素E油胶囊，这可以帮助其持续更长的时间。最后，对向日葵植物科过敏的人应该（显然）避免食用这种油。
买它（$ 10）
3.甜杏仁油
由于其滋养特性（杏仁油富含维生素E和必需脂肪酸）且易于吸收，杏仁油是按摩治疗师的热门选择。它也相对便宜，尽管用户应该知道它的浅黄色会弄脏纸张。
选择从甜杏仁树（而不是苦杏仁）中提取的油来散发宜人的香气。但是请记住，对坚果过敏的人不应该使用杏仁油。
买它（$ 13）
4.杏仁
对坚果过敏？尝试一下杏仁油。它具有与甜杏仁油相似的质地和颜色，并且易于吸收。富含维生素A，C，E和K以及欧米茄脂肪酸，杏油可帮助滋养和软化皮肤。它也可以用来滋润干燥的头发和使卷曲的头发光滑。
这种甜香油的价格略高于其坚果油，尽管由于其维生素E含量高，杏子仁油的保质期比许多其他油更长。
买它（$ 10）
5.鳄梨油
绿色水果是您最喜欢的吐司薄面包，但您知道从鳄梨中提取的油可以在您的皮肤上使用吗？牛油果油富含omega-3脂肪酸和维生素A，D和E，对干燥的皮肤特别有营养。一项巴西研究表明，它也可能有助于加快伤口愈合。
鳄梨油为绿色（因此请小心使用床单），它本身很重，这就是为什么它通常与较轻的按摩油（如杏仁或杏仁）混合的原因。
买它（$ 10）
6.葡萄籽油
这种轻质油由（您猜对了）葡萄籽制成，能够顺滑地滑动并提供持久的水分。它通常用于敏感性皮肤（很少有过敏反应）和易长粉刺的皮肤（由于其抗炎特性）上的人。
买它（$ 10）
7.橄榄油
您每天都在用它做饭，但是您知道您喜欢的沙拉酱也可以用于按摩吗？它不是最受欢迎的选择之一，因为橄榄油很重，并且会留下油腻的残留物（更不用说其独特的香气了），但是它对于较轻的按摩（如瑞典式按摩）是一个不错的选择，因为它会吸收到皮肤速度较慢。橄榄油可以与其他油一起使用，以创造轻松的体验。
买它（$ 20）
8.分馏椰子油
您用于烹饪的椰子油通常是固体（对于按摩而言并不理想），但分馏椰子油则完全相反。这种液态油已去除了长链甘油三酸酯，从而产生了轻质且不油腻的物质，是休闲DIY水疗日的绝佳选择。
它没有明显的椰子香气（某些人可能会认为是负面的），并且具有很长的保存期限。椰子油不应用于对椰子过敏的人。
买它（$ 17）
9. KUKUI坚果油
这种稀薄的油来自夏威夷的库库伊树，传统上用来按摩皇室。（太花哨了。）它是Lupita Nyongo等名人的最爱，它能滋润皮肤和驯服轻盈的油脂，通常被用来舒缓晒伤的皮肤。它具有长的保存期限（通常为一到两年）和中性气味。
买它（$ 12）
按摩油
乳木果油：在室温下为固体，乳木果油在皮肤上具有沉重且相当油腻的质地，因此不适用于按摩。但是，与其他油混合使用时，它可以创造豪华的体验。注意：乳木果含有天然乳胶，因此对乳胶过敏的人可能要避免使用它。
可可脂：太重了，不能单独使用，更适合与其他油混合。可可脂具有独特的气味，有些人可能会觉得不受欢迎。
小麦胚芽油：富含维生素E，小麦胚芽油本身很油腻，但可以与其他油混合。
芝麻油：芝麻油传统上用于日常的阿育吠陀自我按摩abhyanga中，具有独特的香气和浓密的质地。
那么CBD石油呢？
CBD按摩就像常规按摩一样，只是将用于身体的乳液或油中注入了CBD或大麻二酚（大麻和大麻中的活性成分）。人们认为CBD与大脑和免疫系统中的受体相互作用，有助于缓解疼痛，焦虑，癫痫和失眠。注意：这与THC是不同的东西-大麻植物成分会产生精神活性，从而改变您的心理状态。CBD不会给您“高”的感觉，但是在按摩中它会感觉到超松弛（尽管没有真正的证据表明局部使用CBD的油比其他类型的油更有益）。
好奇？试试这个流行的CBD按摩油。它混合了葵花籽油，荷荷巴油，葡萄籽油和芝麻油，并添加了旨在减轻肌肉疼痛和酸痛的CBD。
选择按摩油时要注意什么
按摩的类型：运动按摩或深层组织按摩等高摩擦按摩将受益于较轻的油，这些油很容易像葡萄籽油一样滑动。但是，对于低摩擦按摩（如瑞典式按摩），您可以使用重油（如橄榄油）。（等等，不确定您应该得到哪种按摩？在这里了解瑞典式按摩和深层组织按摩之间的区别。）
香气：有些人可能喜欢带着独特的杏仁或橄榄油香气四处走动的想法，而另一些人则可能更喜欢无味的体验。
时间：您是在午休时享受按摩吗？（嘿，对您有好处。）然后，您可能希望选择一种较轻的油，这种油不会弄脏衣服或使皮肤感到油腻。要去水疗中心并且可以淋浴？然后，可能只是重油。
六种流行混合
1. 带有舒缓薰衣草的感官按摩油（10美元）：荷荷巴油和杏仁油与薰衣草的组合，这种顶级混合油可轻松滑落，而不会留下任何粘性残留物。用户也喜欢这种气味，他们说这种气味可以舒缓而又不会使人感到不适。
2. Tropical Passions风味按摩油（10美元）：有了退款保证，尝试荷荷巴油，椰子油，甜杏仁油和维生素E的这种营养混合物，您不会有任何损失。但是，我们认为您会喜欢的不含残酷，甜味的嫩肤成分太多，无法恢复。
3. Relief Arnica按摩油（30美元）：无论您是在旋转课上还是过分使用它，或者在又一个不眠之夜中脖子曲柄，使用正确的精油进行深层组织按摩都可以创造奇迹。输入山金车（一种传统的顺势疗法成分，可以减少肿胀和减轻肌肉疼痛）。现在，所有你需要做的是说服你的爱人给你后背按摩。
4. Bon Vital的原始按摩乳液（32美元）：计划进行很多按摩吗？这个一加仑的瓶子将葡萄籽，荷荷巴油，鳄梨，大豆，红花和橄榄油混合在一起，形成柔滑的混合物，不会弄脏床单或衣服。
5. M3 Naturals依兰和生姜按摩油（18美元）： 吸收迅速，不油腻且散发令人愉悦的香气，仅几滴这种辛辣油就能为皮肤保湿，为您带来超呵护的体验。
6. Honeydew Edible Vanilla Massage Therapy Oil（40美元）：如果您想要香气和风味，那么这就是您想要的。这种非粘性油由椰子油，甜杏仁和荷荷巴油的混合物制成，可锁住水分并易于吸收（但不能太快）。我们提到它是可食用的吗？如果您喜欢这种事情。
