每天都要穿着的内衣自然容易受到磨蚀，所以在适当时候，我们就要狠心换掉衣柜里的内衣。以下八个征兆，就暗示我们是时候要换内衣了！

胸罩往往是女生最容易忽视的部份，从选择到保养胸罩都大有学问，而它跟其他衣物一样都有寿命。「老化」的胸罩除了外表不美观，它的承托力和功能都会受到影响 美美日记meimeiriji.com。但女生往往觉得Bra「还没烂」就不用换，因为内衣穿在里面，而且高品质的内衣大多时比「外衣」更昂贵，所以她们觉得能穿就穿，不愿意花费金钱更换。（延伸阅读：感谢身体的每日练习：用爱浇灌身体，它也会回报你）

然而，内衣就像是我们的第二层皮肤，穿上适合自己的Bra，可以保持胸型，内衣品牌Playtex 公司的执行长约翰·迪锡接受外国传媒访问时提及受损的胸罩会影响到乳房的形状。每天都要穿着的胸罩自然容易受到磨蚀，所以在适当时候，我们就要狠心换掉衣柜里的胸罩。以下八个征兆，就暗示我们是时候要换Bra 了⋯⋯

1. 肩带经常下滑

大部份女生可能不以为意，其实肩带与钢圈一样有着承托胸部的作用。当胸罩的穿着次数渐渐多了，肩带就会变得容易下滑。本身有「圆间」（round shoulder）的女生，可能会因为身体不自觉向前倾而令肩带滑落。而另一个原因是，肩带在长期绷紧或经过洗涤时的拉扯后，会慢慢变松，继而在穿着时下滑。

2. 越扣越里面

一般胸罩有3格背扣，以供女生调节最贴合自己胸部的松紧度。当你越扣越里面，不一定是你瘦了或胸部「缩水」了，而是胸罩周边的布料开始松掉了。当这种情况出现，就代表你要替换胸罩了。（推荐你看：养成健康胸部，你需要注意的几件事）

3. 抬高手时胸罩向上移

当你抬高手时，Bra 向上移代表胸罩底部的松紧带变松，又或者是胸罩根本不合尺寸所以出现了走位情况。

4. 钢圈外露

胸罩也需要悉心保养，当我们长期把胸罩丢到洗衣机内洗，就可能会破坏胸罩导致钢圈外露。这种情况下，我们就要换掉胸罩，钢圈外露的Bra 除了会让我们穿得不舒服，也会失去原有的承托力。

5. 肩膀压出肩带印

当你脱下内衣后，发现肩膀出现肩带的压痕，表示罩杯已经失去承托力，因为单单依靠肩带承托胸部，因而留下痕迹，绝对是个警号。

6. 胸部出现压痕

当脱下bra 后，胸部出现压痕，这种情况意味着bra 的罩杯太少，让胸部受压，留下压痕，是时候换bra 了。

7. 出现「离罩」情况

当bra 随着穿着日子而渐渐变得失去弹性，可能会出现「离罩」的情况，又或者bra 的尺寸太大，也会让bra 不能完全贴合胸部。

8. 罩杯出现褶痕

当罩杯出现无法平复的褶痕，表示机能已经受损，亦不适合穿着了。