瘦面跟瘦身一样,是每位女士的终身事业。面部肌肉随年龄增长,会变得松弛下垂,为了令脸部轮廓更清晰深邃,在拍照时变得上镜显瘦, 定期进行以下的V面瘦脸按摩,既可促进血液循环,改善面色,又可塑形,日复日便可$0达到瘦面效果。
脸部按摩的好处是可以促进血液循环,多按压淋巴位置和特定穴位,更可以帮助排走毒素和去水肿,瘦面效果自然事半功倍美美日记meimeiriji.com。以下几个穴位和按摩方法,建议习惯早晚按摩五至十分钟,瘦面效果会更明显呢。
去水肿瘦面按摩1:耳后至锁骨位
首先由嘴角外侧,向斜上方按至耳前,有助改善嘴角肌肉松弛下垂的情况。之后再在耳珠后的凹陷处开始,沿颈侧向下按至锁骨位置,改善脸部气血循环和去水肿,每朝起床的时候按摩约1至2分钟,巴掌脸轻松get!
去水肿瘦面按摩2:眉心至太阳穴
想减淡额头的细纹和皱纹,可以利用由眉心至额头两旁太阳穴的按摩。由眉心开始向上按到发边,然后再沿发际向太阳穴按压;亦可以由眉心往上打圈至额头及太阳穴位置,这样可以减淡及预防额纹。
去水肿瘦面按摩3:颧骨位置
明显又涨卜卜的苹果肌可以让女性看起来瞬间减十岁,颧骨位置的按摩绝对不可以缺少。利用两边食指的第二个关节位,先由眉头开始沿鼻梁两边,向下打圈轻按至鼻翼;之后再由鼻翼两侧凹陷位,沿颧骨打圈按压至太阳穴,这样可以令轮廓更立体。
去水肿瘦面按摩4:下巴至耳后
想要瘦脸的话,突显下巴和腮骨的骨感线条很重要,因此不可以忽略这部分的按摩。首先由耳朵对出的面颊凹陷处向外向上往耳朵轻按,帮助提升脸部轮廓。之后再由下巴沿着腮骨向耳朵按摩,在腮骨下方的凹陷处可以多加按压10秒,有助去水肿及促进血液循环。
想进行自助脸部按摩,要记住先将脸清洁干净,另外要配合按摩精华油或乳霜,以免造成脸部肌肤的过份拉扯,令肌肤变得松弛。
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