曾经有过这样的时刻你拿起一双鞋子（或者从一些鞋子里滑出来），并意识到我们怎么做这个？ - 从他们身上散发出一点恐惧？我们都去过那儿。但是，在你羞愧地隐藏自己的脚之前，请考虑一下足科医生兼Gotham Footcare创始人Miguel Cunha博士的这些提示  。

首先了解导致气味的原因 美美日记meimeiriji.com。 “脚臭主要是由于鞋子缺乏通风造成的，因为汗水无处可去，”Cunha博士说。虽然汗水本身并没有气味，但气味来自于“正常的皮肤细菌会破坏我们脚上的汗液并产生异戊酸，这会导致气味。”

好的，我该怎么办呢？ 首先，Cunha博士建议每天用抗菌肥皂洗脚，并确保之后彻底擦干 - 特别是在脚趾之间。（Psst。您可以   使用吹风机加快速度。）

其他一些好的做法要记住：  每天旋转你的鞋子让它们至少有24小时干燥，在一天开始时将止汗剂喷到你的脚上，保持你的脚趾甲修剪和清洁，并定期去除任何茧状皮肤一个脚文件。另外，避免穿着用塑料制成的鞋子。皮革或帆布更适合通风。有了这个，我们现在去买一双鞋，好吗？