热热的天气如果来杯凉凉又健康的蔬果汁最适合不过了！今天介绍6款据说维密超模都会喝的排毒瘦身抗氧化蔬果汁食谱，对减脂期间的人有很好的辅助作用，为了健康一起学起吧！

6款健康蔬果饮料菜单

第1杯：粉碎脂肪

/食材清单/羽衣甘蓝2片(富含叶黄素、β-胡萝卜素以及含硫物质)、椰子水1瓶、柠檬1/4颗、姜2片、苹果半颗、黄瓜1/4条、芹菜2根

功效：瘦腹排毒刮油水

第2杯：消炎-排毒瘦身

/食材清单/羽衣甘蓝3片、椰子水300ml、姜2片、芒果5块、葡萄柚半颗、凤梨3-4块

功效：凤梨具有消炎排毒功效

第3杯：抗氧化美容养颜

/食材清单/羽衣甘蓝、水300ml、蓝莓8颗、胶原蛋白粉、奇亚籽、草莓2颗、黄瓜1/4条、香蕉5块

功效：消炎抗氧化，增加胃肠道蠕动

第4杯：抗氧化清理肠道

/食材清单/羽衣甘蓝3片、草莓5颗、芒果5-6块、覆盆子6颗、奇亚籽、无花果、椰子水300ml

功效：无花果是一种天然的抗氧化剂，内含的花青素可以保护眼睛美美日记meimeiriji.com。

第5杯：刮油水-排毒养颜

/食材清单/生菜2片、胡萝卜2块、芹菜3根、苹果半颗、植物蛋白粉+奇亚籽+白开水300ml

功效：刮油水排毒减肥，正在减脂期的人想让肠道系统刮油的一定要喝，隔天绝对有感！

第6杯：瘦腹排毒水

/食材清单/草莓8颗、黄瓜1根、水300ml

功效：排毒瘦出小蛮腰，清爽可口，早上喝一杯整个人精神都来了！