你是否也曾跟搭编一样，在生活中遭遇到不顺利的事情时，陷入难以自拔的低潮泥淖中呢？最近美女YouTuber 刘芒就上传了一支影片，教大家走出低潮期的10 个方法，其中有好几个金句不只温暖了搭编的心，也抚慰了许多网友的情绪。本篇就来分享给大家刘芒的5 个正能量金句，希望你们也能透过这些话语重新找到站起来的力量。

1.「你不是真的不想做，而是害怕做不好」

很多时候我们明明已经做好了万全的准备，可以完成眼前的目标，但却还是会下意识地去逃避、不愿面对美美日记meimeiriji.com。其实爱逃避的人最大的心魔就是「害怕自己没办法把事情做好」，心里一直害怕失败，所以迟迟无法踏出第一步。刘芒建议大家可以试着把心境从「担心做不好但还是硬撑着努力」转换成「因为喜欢完成挑战的自己继续而努力」，不把害怕当成驱使你前进的动力，渐渐地就能克服心里的质疑声，慢慢学会不去逃避，变成更好的自己。

2.「成就感是这世界上绝无仅有的宝藏」

当你鼓起勇气从小小的地方开始改变，得到了一些回馈后，内心的成就感绝对是无可取代的珍贵宝藏。当你获得了成就感之后，就会发现自己原来可以做到很多很多的事情，而这些成就感又能鼓励你去尝试更多新事物，让你慢慢回到生活的轨道，成为更好的自己。

3.「你讨厌自己，是因为你很想把事情做好，光是这点就值得给自己一个拍拍头」

很多时候，我们都会因为对自己期望太高而失望，导致对自己越来越厌恶。但只要你记得，你讨厌自己，是因为你很想把事情做好，光是这点就值得给自己一个拍拍头，然后记得保持着正面、鼓励自己的心情，这样才能慢慢走出情绪的低潮。

 4.「这个世界上谁都可以对你没有信心，就只有你不行」

全世界都不相信你，没有人认为你可以做到任何事情，如果连你都不信任你自己，那还有谁会对你有信心？其实，只要你一直坚持着自己的信念，一步一步试着把自己拉回人生的正轨上，你会发现本来烦恼的事情慢慢地拨云见日了，身边的人也对你有更多的肯定，而这一切都是源自于你对自己非常有信心的缘故。

5.「不再去责怪当初没把我照顾好的人，这就是长大的意义」

很多时候我们会怨叹家人，觉得都是因为他们没有照顾好我们，导致现在的我们总是这里痛那里疼。但仔细想想，其实我们已经都是大人了，也可以好好地照顾自己的身体，不需要去责怪当初没有好好疼惜自己的人，挥别心魔，自己拥抱当年的自己，这就是长大的意义。

结语：

以上这5 个刘芒的正能量金句，是不是让你对走出低潮期更有信心了呢？希望搭党们看完今天的介绍后，可以慢慢拾回对生活的热情，渐渐回到生活的正轨上，让自己变成自己也喜欢的那种大人。