认识我或经常关注我专栏的人都知道，我的肌肤可是出了名的敏感肌啊！平常素颜时脸上会出现一大片泛红…就在不久前直播跟大家分享我的敏感肌保养法后，收到许多网友们的热烈私讯，一提到让皮肤代谢跟去角质的重要性，跟我一样是敏感肌的朋友们立刻开启雷达，纷纷提出：「敏感肌真的能放心的去角质吗？不会让皮肤整个失控吗？」以下就来跟大家分享正确的去角质保养法吧！

敏感肌在去角质后，皮肤会越搓越薄？

最近遇到许多网友都会问我，因为皮肤很敏感、容易泛红而不敢去角质，担心皮肤越来越薄变得更脆弱…

首先，在这边我想先跟大家强调一个观念，其实大部分的人说的「去角质」可能指的是「颗粒型产品」去角质，那如果在容易受损的肌肤上再使用颗粒型产品，当然会使皮肤越来越敏感！

没搞定角质层，抹再昂贵的保养品都没用！

另一个重要的部份是「更新代谢」，由于角质的更新和代谢较慢，皮肤就会常出现小疙瘩或小颗粒，更不用说脸上厚厚的角质层而产生的肌肤问题，这时候即使擦了再昂贵的保养品，皮肤都吃不进去，在这种情况下，我个人的方法会选择深层清洁毛孔，增加皮肤活力，让代谢力变强！

1周3天轻量1月更新去角质法

我自己的角质更新的习惯是，每周一次轻量去角质，每个月再一次大扫除的更新代谢，其中「产品的挑选」更是关键。

一周轻量：日常角质代谢，我会选择使用含有植物型酵素的代谢产品，把肥厚的角质和脏污代谢掉，植物酵素类的更新产品很温和，有时候甚至一周会擦三到四天，能让皮肤一直处在有活力的健康状态。

每个月肌肤更新：我会用浓度较高的杏仁酸做安全的深层代谢，酸类产品最重要的就是浓度的拿捏，像是常用的杏仁酸更新面膜，浓度大约在20%左右，质地像精华一样浓稠，上脸后很容易就能推匀美美日记meimeiriji.com。替皮肤更新代谢的过程中可能会经历脱皮过渡期，这时候千万别慌张也别乱抹其他东西、去碰它，过了脱皮时期后会感受到皮肤焕然一新，此时对于保养成分吸收效果更好，肤质也更细嫩！

是真敏感还是假性敏感？先了解肤质才能对症保养！

我发现很多人都会觉得自己肌肤很敏感，但都不知道这其实有可能是一种假性敏感的状态而影响了自己正确的保养方式！所谓假性敏感，是因为皮肤太干、皮肤底层的水份量不够才导致损伤，必须在深层保水、皮肤处于原始肌肤的状态下才能判断到底是不是真的敏感肌肤！建议30秒洗完脸后，必须在脸上的水干掉之前喷上保湿喷雾，擦上化妆水打底后再使用后续的保养品，才会真的知道产品适不适合自己。

VALMONT 面部磨砂膏

这款可以温和舒适去除肌肤表面老废角质与杂质，让后续保养品更完整吸收，预防粉刺痘痘生成。

VALMONT 升级版焕肤面膜

去完角质后我会使用这款面膜，可以抚平皱纹、提亮肌肤、纾缓脸部皮肤及紧致毛孔！

裸粉色加上满满的玫瑰香气，这真的可以说是史上最幸福又疗愈的去角质霜！因为富含珍稀玫瑰蜜糖微分子，玫瑰蜜糖轻轻一抹就化成一层薄膜，只需要用指腹轻轻按摩就可温和地去除深层老废角质，使用完宛如新生儿般的柔滑细致肌肤！

DIOR精萃再生花蜜去角质霜，NT.3,700

编辑推荐清单：全方位多功效保养精华！奇肌焕颜柔肤精华

奇肌煥顏柔膚精華是完美的全方位多功效保養品！適合各種膚質，無需沖洗。含四款果酸成份能夠去角質、更新膚質、提亮膚色，使用完的隔天整張臉都像在發亮！

奇肌煥顏柔膚精華，NT.4,000

編輯推薦清單：乾肌人最愛！蘭蔻溫和去角質玫瑰凝膠

這是一瓶環保又有感的去角質凝膠！添加玫瑰蜜糖晶體與天然萃取的玫瑰水和保濕因子玻尿酸結合，去角質的同時也能使肌膚補水充足！最特別的是因為含有「溫感洋槐花蜂蜜」成分，一邊使用按摩時使表皮溫度微微上升，提升肌膚的血液循環，不僅讓肌膚粗糙老化角質更順利被代謝掉，用完臉頰也會透出自然好氣色！

溫和去角質玫瑰凝膠，NT.1,450