你已经准备好了你的太阳裙和你的软帽。剩下要做的还有什么？决定穿什么鞋。但是在穿上一双薄薄的凉鞋之前，你可能想要考虑一下他们实际上在做什么美美日记meimeiriji.com。我们与纽约的足病医生Miguel Cunha博士和Gotham Footcare的创始人一起检查  了他对流行夏季鞋的看法。以下是他建议反对的四对（是的，你应该放弃拖鞋） - 而不是穿什么。

soludos wedges

诺德斯特龙

SKIP FLIP FLOPS＆WEAR WEDGES

我们不能说我们震惊地得知拖鞋没有为你的脚做任何事情，但我们没有意识到他们实际上有多糟糕。根据库尼博士的说法，长时间穿着拖鞋会影响步态和姿势，这可能会导致脚部和身体其他部位的压力。更安全的选择是楔形。Cunha博士说，由于它升高了，它使跟腱处于更放松的位置，这减缓了与塌陷相关的症状的进展。

SOLUDOS（159美元）

购买更多款式：Treasure＆Bond（$ 80）; 1901年（100美元）; Castaner（180美元）

loeffler randall凉鞋

诺德斯特龙

SKIP STILETTOS＆WEAR BLOCK高跟鞋

高跟鞋根本不适合你的脚，我们都知道这一点。Cunha博士说，由于他们的身高（以及脚跟有多薄），在高跟鞋中度过一个夜晚意味着脚踝扭伤和脚部受伤的风险。如果你正在寻找一个更高的凉鞋，他建议使用带有踝带的块状鞋跟，这将提供支撑，比细高跟鞋更能保持你的体重，并降低扭伤脚踝的风险。他们穿起来更舒适，更容易走进来。双赢。

LOEFFLER RANDALL（$ 375）

购买更多款式：Sam Edelman（130美元）; 舒茨（165美元）; Kate Spade纽约（$ 198）

marc fisher ltd slingback凉鞋 

诺德斯特龙

SKIP SLIDES＆WEAR SLINGBACKS

滑板类似于人字拖，因为它们缺乏足弓支撑，并且不能在脚踝周围提供任何加固。另一方面，露跟鞋往往有一些鞋跟高度（大约四分之三英寸应该是好的）并且它们支撑脚踝。要记住的一件事是：Cunha博士建议避免使用紧身尖头款式，因为它们会加重你的脚趾区域。 

MARC FISHER LTD（84美元）

选购产品款式：Linea Paolo（$ 90）;  Ugg（120美元）; J.Crew（158美元）

博基尔牛津队

诺德斯特龙

SKIP MULES＆WEAR牛津鞋

如果你在市场上买一双封闭式夏季鞋，可以考虑使用一对牛津鞋而不是骡子。虽然骡子往往具有足够宽的形状，但它们缺乏脚踝支撑。Cunha博士说，牛津大学的优势在于它们有一点点跟鞋，并为你的脚趾提供更多的呼吸空间，从而消除了向内生长的指甲，刺激，拇囊炎等风险。除了足部健康益处，我们也喜欢他们如何为任何外观添加借用男孩的天赋。

BOTKIER（89美元）

购买更多款式：Clarks（$ 91）; 塞舌尔（99美元）;  Clergerie（545美元）