日本的辣妈本岛彩帆里之前怀孕孕后马上努力瘦身，竟然在不知不觉中就减掉了20公斤！现在就赶紧来看看她是怎么办到的！
本岛彩帆里将孕后瘦身的过程纪录下来，吸引超多女生追踪，到现在还会定时开直播教大家如何健康的瘦身、减肥，所以，立志减肥的女生请一定要追踪她！看了她的瘦身前后对比照就觉得很厉害，证明没有什么是不可能的！
除了在instagram上有教学外，还写专栏的本岛彩帆里，分享着大家都会做的简单运动来减肥，也会教大家如何以按摩去消水肿、或者是如何有效的吃减肥餐，即使是不懂日文的女生，光看她po一些对比照已经觉得很励志，把她当成最强瘦身女神了！
