谁说懒女人就瘦不下来？今天要介绍的就是懒人专属(条件是务必坚持)的减肥瘦身操，总共8式，还可边练边看手机呢！
在小红书上专门分享瘦身运动的”嘿等等”集结许多网友分享自己的瘦身经验，今天要介绍的就是这个超适合懒人服用的减肥瘦身操，可别看它没什么大的动作，据说此套操做起来超累，而且对于瘦下来是很有感的！现在就来看看吧美美日记meimeiriji.com。
第1招开肩、翘臀
第2招平板支撑、练核心
第3招美化腿型
第4招小腿后拉伸
第5招臀部跨坐拉伸
第6招腹部拉伸
第7招练侧腹
第8招大腿内侧拉伸
