陈艾琳、小S御用舞蹈老师不藏私，Step by Step教大家在家做燃脂运动！居家防疫认真运动铲肉，还能提升免疫力，一举多得呀～

PUAM先前释出代言人蔡依林全新大片，黑金配色的运动服搭配同色系的LQDCELL Shatter新款球鞋穿搭，配合天后在镜面空间充满杀气的眼神，让这组照片成功让人留下深刻印象。

天后抢先试穿的LQDCELL Shatter，是PUMA本季重点训练鞋款，袜套式设计、六角形的气室科技鞋底，是女生自主训练时的绝佳后盾。产后4个月的陈艾琳，近期积极铲肉甩油，狂赞新鞋运动穿脚感超舒服美美日记meimeiriji.com。

陈艾琳透露怀孕期间胖了近16公斤，虽产后两个月瘦下近13公斤，不过她发现与产前相比，「瘦的幅度慢」、「肉肉松弛」让她觉得很沮丧，尤其过年后放纵5天立刻狂增2公斤，更是让新手妈妈崩溃。虽然如此，年后至今已靠着戒糖与精致淀粉，配合每周至少2次的高强度运动瘦回来！

陈艾琳点醒大家，反正要待在家中防疫，最好的方法就是「运动」，提升免疫力！还能借此找回紧实蛮腰与翘屁屁，大家现在就快点跟着动起来吧～

快点将本篇IG Po文收藏，往右滑就能看到「琳琳老师」详细指导啰～

小S（徐熙娣）的御用舞蹈老师Katie，最近也用5个动作编成一支「燃脂舞」，虽然强调腰、腹、臀，但其实包括手臂等小肉肉，全身都练得到！快点看下方看我们的IG Po文，往右滑可以看到Katie老师的分解动作喔～

记得把这支影片存下来！反正待在家中认真防疫，就让我们一起跟着Katie老师的指导，认真动、认真甩油吧！