由南太铉组成的乐团South Club，成军两年来圈了不少粉丝，其中鼓手李东漌一直以来以俊美纤瘦的外表吸引大家注意。最近，李东漌在IG上PO出过去未成名时的照片，曾经高达107公斤，狂甩40公斤的他，让所有歌迷对他感到佩服！

据报导，李东漌原来过去身材肉胖，虽然曾经尝试过运动以及极端节制饮食的方法，但几乎都没有太大成效，反而这样没有透过有效管理的减肥方式，让自己的体重狂飙到107公斤。

而后来靠有效能的运动方式，搭配饮养师的建议，摄取有效的蛋白质，并且靠着毅力与坚持，才甩肉40公斤，目前维持在70公斤左右，从胖变瘦的过程，激励不少想减重的人美美日记meimeiriji.com。

事实上，想要减肥变好看，更多是为了健康问题，美丑的定义还是其次，但是减肥的过程，最重要的就是毅力与坚持，这份决心是一种挑战，挑战自己的惰性，让自己身体更加健康。常常很多人，都会说自己没时间运动，把问题推给时间，时间又有何错？能够有效运用时间管理的人，运动对他们来说，就是一种自律精神的实现。当你变瘦时，不只是外型改变这么简单，而是在实现目标的过程中，让人感到付出了某种有意义的代价，这样的成长，要比定义中「变好看」更难可贵啊！所以，动起来吧！每个人都有实现自我以及展现自信的权利！