返回顶部
首页
美美 | 生活 | 工具 | 单词 | 大小写 | 字典 | 成语 | 诗词 | 古典 | 作文 | 名言 | 合集 |
您现在的位置:
首页 美体健身 详细信息
演活大叔娘娘角色!《哲仁王后》8头身美人申惠善出道以来维持49kg从没胖过,轻断食瘦身秘诀公开
2020-12-30    阅读量:31282    新闻来源:互联网     |  投稿

改编自陆剧《太子妃升职记》的《哲仁王后》融合穿越时空、交换身体的剧情,主角从现代的男儿身,穿越变成古代的中殿娘娘,展开一连串有趣、好笑的故事!饰演哲仁王后的申惠善演技也备受肯定,将男儿心、女人身的情绪转变也发挥到淋漓尽致,而申惠善的高颜值也是一大焦点,白皙的脸蛋以及自然的五官,被许多人认为是初恋系美貌,除了颜值之外申惠善其实也拥有女神级的身材,8头身的完美比例,出道以来从没胖过,永远维持49kg!一起来看看申惠善的瘦身方法...


《哲仁王后》展开「No touch」恋爱

《哲仁王后》申惠善

演活大叔娘娘角色!《哲仁王后》8头身美人申惠善出道以来维持49kg从没胖过,轻断食瘦身秘诀公开 美美日记,meimeiriji.com

韩剧《哲仁王后》穿越搞笑的剧情,虽然遭到许多网友批评,但是在韩国仍然创下不错的收视率,讨论度也相当高,大家都是又爱看又爱骂!主角申惠善、金正贤在剧中更产生了许多火花,从互看不顺眼发展到准备开启「No touch」恋爱,「大叔娘娘」申惠善甚至在剧中大跳BLACKPINK的《DDU-DU DDU-DU》 ,每一集都有笑料亮点!


更多韩剧《哲仁王后》5大爆笑看点


新生代实力派女演员

申惠善从《学校2013》出道,虽然当时饰演的只是小配角,但接着《Oh 我的鬼神君》、《她很漂亮》、《蓝色海洋的传说》...等作品累积知名度,直到《我的黄金光辉人生》成为女主角后,开始迅速爆红,甚至在2017年被评为是身价飙最快的韩剧女星!


认识实力派演员「申惠善」


气质魅力成为「艺术家专业户」


申惠善的气质魅力更是让她多次在韩剧中饰演艺术家,包含小提琴家、女高音声乐家、芭蕾舞者,还让男神李钟硕、梁世宗、金明洙都要和她恋爱,根本是男神收割机,还被网友笑说一定是上辈子拯救了地球!


2017《我的黄金光辉人生》


2017年开播的《我的黄金光辉人生》的「国民电视剧」是申惠善第一部担任女主角的作品,在韩国创下45%的超高收视率,也让申惠善人气迅速累积。


2019《仅此一次的爱情》


申惠善在《仅此一次的爱情》中饰演芭蕾舞者,却因为一场意外,让双眼失明的故事。剧中申惠善跳芭蕾舞的模样实在太漂亮!


2020电影《翻供》

2020上映的大萤幕作品《翻供》,不只紧张推理的剧情,申惠善的演技也再度突破,在台湾和韩国都有相当高的票房美美日记meimeiriji.com


比例超好「8头身美女」

申惠善拥有172的高条身高,体重却一直保持在49kg,从来没胖过,纤细的身形搭配上小巧的脸蛋,8头身的完美比例,令人太羡慕了!


零赘肉蚂蚁腰不科学

不只拥有模特等级的比例,申惠善的美腿、细腰也都太性感,不只没有一丝脂肪赘肉,还能看见结实的川字腹肌,这个腰真的看起来不科学!往下一起看看申惠善分享过的瘦身秘诀...


「轻断食」一天只吃一餐


申惠善曾经分享过,自己维持身材的方法主要靠的就是「饮食控制」,每天选择只吃一餐,除了睡眠时间,让自己一天大概有13~15小时都是空腹状态,减轻身体负担,达到「轻断食」的效果,也能避免摄取过多的热量。


6种超夯「间歇性断食」一次看


为拍戏运动雕塑身型


虽然平时申惠善靠着饮食控制已经维持了纤细的身材,但是为了拍戏会特别训练芭蕾舞、皮拉提斯...等运动,让自己体态更好看。


想要拥有申惠善的水煮蛋肌,清洁、保养绝对不能少,在韩国美妆节目《Get it Beauty》曾经分享过,会利用精华油或是卸妆霜来按摩脸部肌肤,按到微微发红的程度,促进循环有助消水肿!


标签:
免责声明:本文仅代表作者本人观点,与美美日记(meimeiriji.com)无关。本网对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。本网转载自其它媒体的信息,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在一周内进行,以便我们及时处理。客服邮箱:23341571@qq.com | 客服QQ:23341571
全站地图 | 二级目录 | 上链请联系QQ:23341571