在现在这个令人感到焦虑的社会，长期坐在电脑桌前的上班族们应该都会觉得全身酸痛肩颈硬梆梆，或是因为工作压力导致睡眠品质不好，而我们都忽略了脊椎跟肌肉的舒缓才是身心放松重要的关键

在现在这个令人感到焦虑的社会，长期坐在电脑桌前的上班族们应该都会觉得全身酸痛肩颈硬梆梆，或是因为工作压力导致睡眠品质不好，而我们都忽略了脊椎跟肌肉的舒缓才是身心放松重要的关键，10月份的玩美实验室美丽佳人便邀请了芭蕾甜心茵茵及SPACE CYCLE的专业瑜珈老师KELLY CHOW一起来教大家睡前可以做的放松及拉筋方法，课程由KELLY老师先教学做暖身瑜珈动作，让学员们学习伸展一些平常比较难动到的地方，这也是瑜珈很棒的功效之一！

接着再由茵茵来教大家「放松」，放松这件事说来简单，但正确的放松却是常常被忽略的，茵茵带着大家从颈椎一节一节的慢慢放松，让平常支撑着我们最重要的脊椎能够好好纾缓，并让学员互相进行类信任游戏的拉筋方法，原本互不认识的学员们也因此渐渐变得热络，教室顿时充满了笑闹声，不只是身体达到了运动及放松，连心情也能暂时忘却了平日的烦恼，跟着美丽佳人玩美实验室一起学习、体验各种不同的风格课程，也能从中发掘到新的兴趣！一起WORK HARD PLAY HARD！

SPACE CYCLE，把全球运动趋势升级并引进台湾，结合音乐、时尚、运动、社群为概念的时尚运动空间。品牌精神为"Moved by Music" 意指跟着音乐动，也被音乐感动，期许在21世纪翻转华人对运动的概念，成为独领风潮的运动指标。

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