小祯(胡盈祯)近来瘦身有成，是许多女生效仿的目标，不过很多人瘦下来却显得干瘪、反而不好看，因此小祯接受《美丽佳人》专访时，特别提醒了有三点一定得做到的事，才能瘦得健康又好看！

要瘦得好看不干瘪

减重对身体是全方面的影响，因此瘦身成功之余还得维持住好气色、身材不干瘪才是最高竿目标，从饮食到肌肤保养都有眉角要注意，一起来看看小祯认为一定要做到的三件事！

1.不能不吃油

很多人减重过程不碰油，都是吃水煮的，但其实适当的油脂是维持身体健康机能不可或缺的营养素，而且「女生需要适当油脂滋润皮肤」，所以小祯说：「千万不要害怕吃油，但油要好好挑，像橄榄油就很好，但千万不要贪吃咸酥鸡那种油炸物」。

2.挑对时间敷脸

小祯分享：「我自己会在运动完后、毛孔都是打开的状态下敷脸，洗澡过程中产生的蒸气也可以帮助保养品吸收得更好。出来后，澡洗好了、脸也敷好了，不是很开心吗？脸真的亮到会上瘾！」她也说万一真的没时间运动，那就趁泡澡时敷脸美美日记meimeiriji.com。

最近她敷面膜前也会先用W.SHOW舒缓保湿胶囊打底，小祯说：「这个胶囊跟其他保养胶囊不太一样，一般的都是敷完脸才擦，但这个有点像是前导胶囊。所以我通常运动完、洗好脸，就打开胶囊涂抹全脸，接着敷上面膜。最让我觉得厉害的地方是，它明明成份是油，但敷完脸后再看，一点油腻感都没有，可以让肌肤都彻底吸收，并且是油水都充足平衡的状态。」

3.多喝水

「不管有没有在减重，本来就要喝足水分，肌肤才会水嫩澎弹，因为女生就是水做的啊！」之前小祯也曾说过自己认真喝水的话，一天可以喝到2000c .c.的水分。