“草莓腿：”一个可爱的名字，一个不那么可爱的情况。有时也被称为毛囊炎（技术术语）或只是黑色的毛孔，它是你剃须后腿上的可怕的一点点，类似于水果的种子 - 因此，绰号。

与你的想法相反，草莓腿不是季节性的痛苦美美日记meimeiriji.com。只是当我们在夏天穿着短裤和裙子时，我们往往会更多地注意到它们，而不是在今年剩下的时间里我们穿着牛仔裤和紧身裤。  

为了帮助澄清事情（无论是形象还是字面意义），我们请纽约曼哈顿皮肤病学和美容外科学的医学博士Dendy Engelman 为我们打破局面。 

首先要做的事：什么原因导致草莓腿？

“草莓腿通常由三个因素引起：毛发角化病，毛囊发炎（又称上述毛囊炎）或内生毛发。所有这些都表现为皮肤上的小肿块，”Engelman解释道。为了解决问题，重要的是缩小这些原因中的哪一个是罪魁祸首。

在皮肤角化病的情况下，角蛋白（一种存在于皮肤，头发和指甲中的蛋白质）被困住，“导致在毛囊开口处形成堵塞，导致表面凹凸不平，”恩格尔曼说。翻译：当角蛋白积聚时，它会堵塞你的毛囊。

如果你的上臂容易出现那些讨厌的小疙瘩，你已经熟悉了KP及其治疗方法（扰流警报：去角质），我们将在稍后深入探讨。

当毛孔被油，细菌，死皮细胞和其他我们都定期接触的碎片堵塞时，就会发生毛囊炎。一旦你的毛孔堵塞，就会导致发炎的毛囊，这些毛囊通常表现为微小的红色肿块或类似痤疮的小白头。

最后但并非最不重要的是，我们可爱的朋友，内生的头发，根据恩格尔曼博士的说法，“对许多人来说是常见的事情，是由于头发自然卷曲并开始在你的表面下生长而引起的。皮肤而不是它上面。“ 它们通常出现在你剃须或像腿，腋窝，面部和阴部一样的蜡部位。 

好了，现在我们知道了草莓腿的主要原因，让我们来看看你可能已经滚动到的部分......

你怎么治疗草莓腿？ 

“一般情况下，如果你容易出现肿块，我会建议使用化学去角质或经常含有乳酸或乙醇酸的局部治疗，”Engelman建议道。这两种成分都有助于去除位于皮肤表面的死细胞，因此它们不会积聚并增加堵塞毛孔的可能性。

“由于毛囊炎在技术上被认为是一种温和形式的痤疮，因此含有水杨酸，过氧化苯甲酰和视黄醇等成分的非处方产品应该可以解决问题。这些产品通过杀灭细菌，干燥多余油脂和鼓励你的皮肤会脱落死细胞，“恩格尔曼说。

同样重要的是保持该区域充分湿润（这在去角质或使用干燥多余油脂的产品后尤其重要）。水润的皮肤会更柔韧，不太容易发炎，你的头发会更容易长出（而不是被困在表面下）。

“我喜欢'浸泡和润滑'我的皮肤，你可以通过涂抹身体油，让它在沐浴期间吸收，然后立即用乳液涂抹。在湿润的皮肤上涂抹油和乳液可以让产品锁定通过在皮肤上捕获一些水来吸收水分。另外，乳液中的甘油有助于与水分子结合，这不仅可以提供柔软的感觉，还可以柔化皮肤屏障，“Engelman说。

无论你做什么，请不要选择你的碰撞 - 特别是使用锋利的工具（放下镊子，你们都）。你不想妥协你的皮肤并感染。

结论：处理草莓腿（或任何其他皮肤状况）时，您必须耐心等待，并留出足够的时间让产品完成工作。如果情况在几周内没有改善，请咨询您的皮肤科医生。 

你怎么能防止草莓腿到位？

为了防止通常由汗水，油脂或细菌引起的毛囊炎，请随时保持清洁擦拭（Engelman喜欢Dickinson的原始金缕梅清爽干净的毛巾）。将一个放在你的包里，每当你特别出汗时（即在锻炼或闷热的通勤后）用它来清洁你的皮肤。回家后，使用含有水杨酸的温和沐浴露，以减少炎症，保持毛孔清洁。

为了防止未来的颠簸和向内生长的毛发，你可以做的最重要的事情是确保你始终使用干净，锋利的剃须刀。理想情况下，一旦发现任何暗淡的迹象（生锈的刀片或剃须时出现任何摩擦或拉扯是红旗），您应该立即将刀片切换出来。此外，尽管在淋浴时将剃须刀放在手臂的长度方便，但持续靠近热量和湿气会使刀片更快地变钝，因此最好将它放在药柜内 - 或者最好远离淋浴间尽可能。 

恩格尔曼博士还建议你用头发的纹理或它的生长方向“使用短暂的，刻意的笔触”。如果你在太多不同的方向剃须，你会增加剃刀烧伤或向内生长毛发的机会，因为剃掉头发的角度。

最后的建议：定期去角质（如上所述），让你的皮肤保持良好的滋润。再见，浆果。