钙是我们身体里必不可少的矿物质
不仅是骨骼和牙齿的主要成分
还能帮着神经传递信号
肌肉正常收缩以及血液凝固等
这些重要生理功能的运转
随着年龄的增长
不少人会出现钙不足的情况
这可能引发骨质疏松 骨折等健康问题
那么 怎么补钙科学又有效呢？
哈尔滨医科大学附属第二医院骨科医生耿硕
和大家一起聊聊补钙那些事儿
策划：车玉明
统筹：万方 颜秉光 李洁琼
执行：袁晗
编导：别培辉 郭梁越
制作：郭梁越
鸣谢：哈尔滨医科大学附属第二医院
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联合出品
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新华健康｜关于补钙，这些知识一定要知道
2026-01-06 阅读量：29892 新闻来源：互联网 | 投稿
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